今のあなたに必要なのは
頑張ることではないのかも
朝からしんどい時こそ、そんな自分を責めないこと。
あなたに必要なのは、もっと頑張ることではなく、なんとかして休むことなのかもしれませんよ。
頑張るためには休息も必要ですから。
※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』(ダイヤモンド社)から再構成して漫画化した書き下ろしです。
朝からしんどい時こそ、そんな自分を責めないこと。
あなたに必要なのは、もっと頑張ることではなく、なんとかして休むことなのかもしれませんよ。
頑張るためには休息も必要ですから。
※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』(ダイヤモンド社)から再構成して漫画化した書き下ろしです。
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門のカウンセラーが、生きづらさを抱え、自分を責め続けてきた心に効くメッセージと、もっとラクに生きられるようになるヒントを紹介します。生きづらさと苦しさの本当の原因がどこにあるのかを明らかにすることで、傷ついてきた心を休め、自分を守ることができるようになります。
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