【まんが】「人に会うと疲れる…」という時に「やると良いこと」「疲れが悪化すること」＜心理カウンセラーが教える＞

「ひとりが好き」は問題なし！
でも、これだけはやってはいけない

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©Poche
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　問題なのは、「ひとりが好き」なことではなく、ひとりが好きな自分を責めてしまうことです。

　周囲に言わないだけで、ひとりが好きな人は案外多いもの。こんな自分を変えなきゃいけないなんて思わなくて大丈夫。

　まずは、一人が好きでもいいと、自分自身を受け止めていくことから始めましょう。

※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』（ダイヤモンド社）から再構成して漫画化した書き下ろしです。

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