写真はイメージです Photo:PIXTA
多くの人に愛され、大きな勇気を与え続けている大谷翔平。彼のような人間になることは、決して不可能ではない。大谷の言葉には、そのためのヒントがふんだんに散りばめられている。使う言葉が変われば行動が変わり、行動が変われば人間が変わる。成功者の仲間入りは、あなたが思っているほど難しいものではない。本稿は、児玉光雄『大谷翔平 勇気をくれるメッセージ80』（三笠書房出版）の一部を抜粋編集したものです。
目標が具体的な言葉になれば
そこへの道も見えてくる
大谷翔平の数々の言葉を紹介する前に、まずは彼が夢を叶えるために活用した「目標設定シート」を見ていただきたい。
大谷翔平も高校時代に使っていた目標設定シート 拡大画像表示
このシートの原型は、「マンダラチャート」と呼ばれ、経営コンサルタントの松村寧雄氏によって1979年に開発されたといわれる。当初はビジネスの場で活用されていたが、花巻東高校野球部の佐々木洋監督が「目標設定シート」と改称し、入部した1年生全員に記入させたことで、次第にほかのスポーツ界でも活用されるようになった。
「目標設定シート」は、自分が行きたい場所を目指すためのナビの役割を果たす。
九つの大きなマスが、さらに九つの小さなマスに分割されている。この全部で81のマスの集合体である「目標設定シート」は、木にたとえられており、黒丸1～黒丸9のマスは「トランク（幹）」と呼ばれている。そして、トランクを取り囲む周囲の白丸2～白丸9のマスが「ブランチ（枝）」と呼ばれる。
記入の仕方はこうだ。
まず、ど真ん中のトランク1にあなたの達成したい「最終目標」を記入する。大谷の場合、それは「ドラフト1位、8球団指名」だった。
次に、その周囲の白丸2～9のマスに、「ドラフト1位、8球団指名」を達成するために不可欠な要素を記入していく。（編集部注：大谷の場合、2体づくり、3コントロール、4キレ、5スピード160km/h、6変化球、7運、8人間性、9メンタル。出典：スポーツニッポン）
それが記入できたら、周囲のトランク2～9に、白丸2～9をそのまま写そう。
最後に、黒丸2～9の要素を手に入れるための具体策（行動目標）を、それぞれの周囲にある8つのマスに記入すればよい。
このシートは、頭の中の漠然とした発想を、クッキリと明確にし、最終目標を実現するための64の具体策を生み出す手助けをしてくれる。さらに、新たな気づきや連想が次々と呼び起こされ、「発想力」までも高められる。
このシートを有効なものにするには、次の3つの視点を活用するといい。
最初の視点は「鳥の目」である。高い所から見下ろすように、全体を見渡しながら記入していこう。
2番目の視点は「虫の目」である。一つひとつの小さなマスに入り込み、ミクロの視点で細部を注意深く観察しよう。
最後の視点が「魚の目」である。魚のように回遊しながら、全体と部分の関係性をしっかりと監視することが必要だ。
もちろん、最初からすべてのマスを埋める必要はない。常時持ち歩いて、何かひらめいたときに書き足していけばいい。あなたの目標を実現するために、あるいは目標自体にあなたが気づくために、ぜひこのシートをご活用いただきたい。
大谷翔平選手が花巻東高校1年時に立てた「目標設定シート」 拡大画像表示
自分を信じる心と努力が
不可能を可能にする
「なぜ大谷は一流のメジャーリーガーに上り詰めることができたのか？」
その秘密の1つは、彼は飛び切りの「ポジティブ思考」の持ち主だという事実である。しかもそれは、日々のちょっとした工夫で身につけてきた面が大きい。
また、もう1つの秘密は、これまでの人生を通して、一貫して「自分を超える」ことに努めてきた彼の行動パターンにある。
こうした思考や行動パターンで、大谷は今までの選手とは違う、「二刀流」という誰も真似することのできないワザを身につけることを成し遂げ、偉大なメジャーリーガーになった。事実、彼の野球人生を振り返ると、何度となく、ケガやスランプといった壁にぶち当たっているが、彼特有のその思考と行動により、見事に短期間で窮地から脱出し、かえって大きな飛躍を遂げている。
「初めての経験なのでまた（オールスター戦に）来られるように、と思わせてくれる素晴らしい経験だったかなと思います。全体的に、球場入りから試合入りから、ホームランダービーもそうですし、こういう雰囲気ってなかなかシーズン中もないですし、本当に野球が好きな人たちがこれだけ集まって、すごくいい雰囲気だった。」（2021年7月開催のオールスターゲームに出場した感想について語った言葉）
2021年7月13日、大谷はコロラド州デンバーのクアーズ・フィールドで開催された第91回オールスターゲームに出場。史上初となる投打での二刀流出場を果たし、メジャーの歴史に名を刻んだ。
「メジャーリーガーとしてオールスターゲームに二刀流で出場する」
誰もがそんなことは無理だと思うだろう。でも大谷は、それを確実に「できる」と信じ、その通りのことを実現させた。
