日焼けした男はカッコイイ
その意識が思わぬ結果を招く

　普段のシミ予防には「日焼け止めを塗る習慣をつけることが大事」と井関先生。

「日焼け止めを塗る習慣がない人でも、夏に外出をする際は極力塗ってもらいたいです。男性は、少し焼けている方がカッコイイ、たくましく見えるからと、海や山でのレジャーでここぞとばかりに日焼けする方も多いと思います。でも、日焼け止めを塗っていない肌に強い紫外線を浴びるのは危険。シミの原因になるだけではなく、光老化と呼ばれるシワやたるみ、さらに皮膚癌の原因になることもあります」

  また、化粧水やクリームなど、スキンケアもぜひ取り入れてほしいとのこと。

「普段からトラネキサム酸やビタミンCなどの美白成分が入ったスキンケアアイテムを使ったり、日焼けをした後には、アフターケアとしてクールダウンしてくれるような化粧水やローションを使ったりするだけでも、シミ対策には効果があります」

　日々のシミ対策を行いつつも、すでにシミに悩んでいる人は、自分のシミへのアプローチ方法を知るためにも、一度美容皮膚科を受診して、医師から適切なアドバイスを受けることをおすすめする。

「美容皮膚科は男性にとってまだまだ敷居が高いかもしれませんが、美しくきれいになるというよりは、清潔感があって健康的な肌を目指すというイメージを持ってもらいたいです。医療機関でしか出していないようなスキンケアアイテムもあるので、話を聞くだけでも、気楽に来てください」

（監修／井関沙月 松山まどんな病院 皮膚科 美容皮膚科部長）