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ダイヤモンド・プレミアム（有料会員）ならダイヤモンド社のベストセラーが電子ブックでお読みになれます！月ごとに厳選して提供されるダイヤモンド社の話題の書籍から、ここでは一部を抜粋して無料記事としてお届けします。全体をお読みになりたい方はぜひダイヤモンド・プレミアム（有料会員）にご登録ください！今回は2024年10月提供開始の『悪いのは、あなたじゃない』。予約の取れない心理カウンセラーが教える、もう、自分を責めなくていい納得の理由とは？
あなたの心を守るために、
どうか忘れないでください。
相手が誰であろうと、
あなたを傷つけるような言葉を
受け入れる必要はありません。
はじめに
『悪いのは、あなたじゃない』Poche著
定価1540円
「過去に言われた言葉が忘れられない」
「怒りを抑えられない」
「貯金したいのに、買い物がやめられない」
「何でも先延ばしにしてしまう」
「相手の顔色が気になりすぎる」
「他人からマウントをとられやすい」
カウンセリングには、このようにさまざまな悩みを持った人が訪れます。
自分なりにいろいろ試してみたけれど、やっぱりうまくいかなくて、同じ失敗を繰り返してしまう……そんな自分を繰り返し責めて、落ち込む人をたくさん目にしてきました。
頑張ってもうまくいかないのは、あなたのせいではありません。悩みの原因は、当人の思いもしない意外なところにあることが多いのです。
