「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶力が伸びた」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『1分間瞬読ドリル』は、何歳からでも6つの力が飛躍的に伸びます。間違ってもOK。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にあがります。
子どもには、これから必要とされる「考える力」や勉強脳が磨かれ、覚えに不安があるシニアはボケ防止に使える、そして、大人は脳機能を高めていくことができるのです。10歳から100歳まで、誰でも簡単に続けられる『1分間瞬読ドリル』で、脳をよくしていきましょう！
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5分から始める！キャリアも年収も上がる読書習慣のすすめ
本を読もうとするものの、なぜか集中できない。ページを開いた瞬間から、別のことが気になって手が止まってしまう、気づけばスマホを手にしている……。読書に集中できない悩みは、意外と多くの人が抱えています。
私たち日本人は、海外と比べて、本を読まない国民と言われています。文化庁の令和5年度「国語に関する世論調査」では、60％以上の人が「本は読まない」と回答しています。5年前の調査では、本を読まない人は47％だったにもかかわらず、今回の調査では62％にまで増えました。
現在、SNSや動画、インターネット上の短い記事やまとめ情報など、手軽に情報が手に入る手段が多くなっており、読書をしなくても情報が手に入る環境です。本を読まなくても、動画やネット記事から情報をインプットすればいいと思われる方もいるかもしれませんが、動画やネット記事からのインプットと、読書からのインプットは全く異なります。特に情報の質や深さ、知識の定着において本が圧倒的に優れています。
本から信頼性の高い情報をインプットすることができます。ネット記事では情報が断片的になりやすいため、知識が散漫になりやすいのに対し、本を読むことで体系的な知識を身につけることができ、記憶に残りやすいのです。
読書習慣がある人は年収が高い傾向にあるという話を聞いたことがある方は多いでしょう。実際に、年収455万円以下の世帯は、年間の書籍代が5160円、一方で年収923万円以上の高収入世帯では、1万5571円となっています（＊1）。つまり高収入世帯では、年収が低い世帯の3倍も書籍を購入しているわけです。
キャリアアップを目指して、毎日5分からでも読書習慣をつけてみましょう。本を読みたいのに、なかなか集中できないという方に、オススメの読書習慣3選をお伝えします。
1．短時間から読書習慣を始める
1冊読もう、1章だけ読もうなんて思うと、読み終わるタイミングが見えず、つい他のことが気になって、集中力が保ちにくくなります。5分、10分とタイマーをかけて、タイマーが鳴るまで本に集中しましょう。
2．家のあちこちに本を置く
ふと一息ついたときに、スマホを触るのではなく、本を手に取れるよう、家のさまざまなところに本を置いておくのもオススメです。
3．読みたい部分だけ読む
本は、最初から最後まで読む必要はありません。目次から気になる部分だけをピックアップして読んでみるなど、読みたいところから読んでみましょう。
集中力アップには、『1分間瞬読ドリル』もおすすめです。毎日たった1分で、集中力はもちろん、読解力、判断力、記憶力、思考力、発想力がアップします。オススメした読書習慣とおなじく、たった1分から取り組むことができ、どのページから取り組んでも構いません。ぜひ楽しみながら集中力を鍛え、読書習慣をつけましょう。
＊本記事は、『1分間瞬読ドリル』の著者による書き下ろしです。
株式会社瞬読 代表取締役社長
株式会社ワイイーエス 代表取締役社長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3か月後の模試で国語の偏差値が49から64に!」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格!」など、勉強で成果を出している人が続出。テレビ「教えてもらう前と後」 (MBS/TBS系)や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術 瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』（ダイヤモンド社）がある。
新刊書籍のご案内
『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』 【難易度★★★】
山中恵美子著、定価1430円（本体1300円＋税）、ダイヤモンド社
・シリーズ10万部超の「脳トレ」
・ドリルなのにくり返し使えて、答えられなくてもOK
・問題を見るだけで脳がみるみる変わっていく
・10歳から100歳まで、誰でもできる！
・シニア層は認知症予防に、子どもは学習脳に！
問題に触れるだけで読むスピードがあがって、脳がたちまち活性化。右脳でひらめき、左脳で言語化することで、子どもはかしこくなり、大人は物忘れがなくなる。答えられなくてもOK。時間内に問題を解けば解くほど、脳に秘められた力が飛躍的に伸びる
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『見るだけで脳がよくなる 10秒間こども瞬読ドリル』【難易度★】
山中恵美子著、定価1320円（本体1200円＋税10％）、ダイヤモンド社
★『1分間瞬読ドリル』シリーズ第3弾！
☆今度はこども向けの「10秒」ドリル！
★くり返し使えてやればやるほど脳力UP
☆楽しくて笑顔があふれる魔法のドリル
★間違えても全然OK！脳への効果は↑↑
☆国語も算数もなんなくクリア！
ベストセラー『1分間瞬読ドリル』――圧倒的なスピードで本を読むことができ、読んだ内容が深く記憶に定着する「瞬読」を用いた脳トレドリルの「こども版」です。
1問1秒で答えていき、10秒でゴール！ゆっくり考えれば答えられるレベルの問題を瞬時に対応するので脳がすばやく反応。「記憶力」「集中力」「発想力」が短時間でめきめきアップします！こどもにも「脳がよくなる」要素が満載！
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『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル 超かんたん！入門編』【難易度★★】
山中恵美子著、定価1430円（本体1300円＋税）、ダイヤモンド社
テレビ出演で話題沸騰！シリーズ10万部超！
『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』の
超入門編がついに誕生！
★シニア層は認知症予防に、子どもは勉強脳に！
☆ドリルなのにくり返し使えて間違っても効果アリ
★問題を見るだけで脳がみるみる変わっていく
☆6歳から100歳まで、誰でもできる！
★年末年始、子どもから大人まで3世代で楽しく！
これまでの脳トレと違うところは、「一度やったらおしまいではなく、何度も使える」「答えが1つとは限らない」です。分からなくても、各問題に対し、1分でやり切ることで脳が活性化。「記憶力」「判断力」「思考力」「発想力」「読解力」「集中力」と、今求められている6つの力が飛躍的に伸びます！
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『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』
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勉強法と銘打ってはいますが、「型」を覚えるものではありません。
どんな勉強をするにしても、どんな教材を使うにしても、勉強前の1分、本書で用意した5つの瞬読トレーニングを行うだけで、短期間で目標を達成するものです。
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