タスクを細かく区切って「小さなゴール」を設ける
ところが、これらを可能にする方法があるのです。それが「タスクをできる限り細かく区切る」ことです。
Photo:PIXTA
こうすることにより、短いスパンで達成可能な小さなゴールがたくさんできることになります。
難易度、時間がばらついていても、タスクを終わる位置がその日ごとに変わっても、常にゴールを迎えて日課を終えることができるのです。自分が区切りがいいと納得できれば、ザイガルニック効果は発動されることはありません。
このタスクや勉強の範囲、目標などを細分化してゴールをたくさんつくる方法は、それぞれのモチベーションを高めることにも関係してきます。
池田先生の動画が登場
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「記憶力日本一」池田義博の秘密を伝授！
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コース概要
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