A2 悲観する前に注意を引こう
・上司に聞き流されて悲しい背景には、「大切にしてもらえない」という思考がありそう。果たしてそれは真実？
・真実であったとしても、業務上注意を引く必要はある。注意さえ引ければ、答えがもらえたり評価されたりするかも。
・そもそも、そこまで上司に好かれる必要はない。
上司と良い関係が築けて評価されれば仕事は楽しいでしょう。しかし学生時代にクラスメイトの全員とうまくいくわけではなかったのと同様に、上司がみんな素敵な人で相性抜群とは限りません。
『ささいなことで傷つきがちなオトナ女子の心の救急手帳』（中島美鈴、フォレスト出版）
上司に聞き流されて悲しいと思うとき、「大切にしてもらえない」という思考がありませんか？その上司がスマホを見ながらそっけない態度なのは、今回が初めてでしょうか？スマホやパソコンといった1つのタスクに夢中なときには、作業を中断されるのが嫌だと感じる人もいます。あなたの話しかけ方に工夫が必要なのかもしれません。
「ちょっとご相談が……」「〇〇さんだからお尋ねしたいのですが……」といった前置きも効果的です。
とは言え、そもそも、そこまで上司に好かれる必要はないのかもしれません。心理学的に言えば、親との関係が上司に反映されている可能性があります。上司に聞き流されて悲しいという気持ちの根っこには、親にちゃんと見てもらえなかった思い出が引き出されているのかもしれません。
だとしたら、目の前の上司とのことで悲しいのではなく、「過去のこと」があなたを必要以上に悲しませているのだと捉えることができます。そう考えるとほんの少しだけ冷静になれませんか？
