インターネットに雑誌にテレビに本……。今やたくさんの子育てをめぐるアドバイスが氾濫している。しかも親の時代とは違い、学校カリキュラムではカバーしきれない「21世紀スキル」や「非認知能力」といったスキルも重要だとされている。そんな中、親として子に何をしてやればいいのか。それを東京大学出身の著者がまとめ、ロングセラーになっているのが『子育てベスト100』だ。今の親が知っておきたい、100のメソッドとは？
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親は「子どもの長所」になかなか気づけない
「コミュニケーションの取り方」から、「家での勉強のしかた」「遊び」「習い事」「ほめ方・叱り方」「読書」「スマホ対策」「ゲーム対策」「食事」「睡眠」「運動」などなど。
親たちが知りたい新時代の「子育ての教科書」ともいうべき1冊として、ロングセラーになっているのが本書だ。
著者の加藤紀子氏は、1996年に東京大学経済学部を卒業。国際電信電話（現KDDI）を経て渡米、帰国後は中学受験、子どものメンタル、子どもの英語教育、海外大学進学など教育分野を中心に、さまざまなメディアで取材、執筆活動を行ってきた。自らも一男一女を持つ女性である。
本書は、長年の経験で得た情報を、親としての「これは使えるな」という実感でふるいにかけ、教育学、生理学、心理学、脳科学など、学術研究の裏付けやデータなども確認した上でまとめ上げた。
ハーバード大、スタンフォード大、シカゴ大などの資料も用いられている。まさに経験と知識から紡ぎ出されたベスト100のメソッドと、すぐできる421の「超具体策」が紹介されている1冊だ。
6つある章のうち、SECTION 5で紹介されているのが、「学力をつけるには？――効果的なフィードバックで『やる気』を引き出す」。その冒頭で語られるのが、METHOD 62「子どもの『タイプ』を知る」である。
（中略）人間のもつ知能には8種類あり、学校でのいわゆる「お勉強」として評価される知能は、このうちの2種類だけだそうです。（P.220）
これは1983年にハーバード大学の心理学者ハワード・ガードナー博士が提唱した「多重知能理論」だ。
この8種類の中から、子どもの特性に合わせて得意分野を見つけ、得意な方法で学習させれば、その子のもつ能力は大きく引き上げられるという。
計画を立案することで「実行する機能」を伸ばす
子どもの個性を重視したこの理論は、アメリカやオランダ、オーストラリアの公教育に導入され、成果をあげている。
では、子どもの「タイプ」を知るにはどうすればいいか。まずは8つの知能を理解することだ。
①言語的知能
②論理・数学的知能
③空間的知能
④音楽的知能
⑤身体運動的知能
⑥対人的知能
⑦内省的知能
⑧博物的知能
言語や数学に長けている子（①、②）は勉強が得意なタイプが多く、学校での勉強に向いているという。残りの6タイプの子には、それぞれに合った方法を取り入れると学習がうまく運ぶ、とする。
④音楽的知能：本や教材を音読したり歌にするなど、声を出す。
⑤身体運動的知能：実験をしたり道具を使ったり、座るときにもバランスボールを使うなど、体を動かしながら集中させる。
⑥対人的知能：ひとりではなく、家族や友だちと一緒にやる。
⑦内省的機能：ひとりになれる場所や時間を確保する。
⑧博物的機能：図鑑をそろえて、実物に触れる経験をさせる。（P.221-222）
子どものタイプにあわせて、学習しやすい環境を作ってあげればいいということだ。これは、親としてイメージができるのではないか。
また、日頃の生活に即した、こんな方法もある。METHOD 64「一緒に『計画』を立てる――計画立案で実行機能を伸ばす」だ。
一方、小学4年生で約半分、中学生になっても4割の子どもは計画を立てていないこともわかりました。「放っておいても、いつか一人でできるようになるだろう」というわけにもいかないようです。（P.226）
計画を立てる力は、幼少期から思春期にかけて、伸ばすことができる能力とのこと。
「今日1日の計画から始める」「親も自分の計画を立てる」「内容は具体的に噛みくだく」「実行できそうな内容にする」「ふりかえる時間をとる」といった方法が本書では解説されている。
時間を決めて「スモールステップ」で習慣になる
「子どもの学力」について、親が最も関心を示すテーマはこれかもしれない。METHOD 68「勉強を『習慣』にする――無理なく楽しく続ける方法」だ。
京都造形大学副学長でコーチングやアクティブラーニングの第一人者でもある本間正人氏は、これからは「最終学歴」ではなく、誰もが「最終学習歴」を更新していく社会になる、といっています。（P.238）
子ども時代のみならず、勉強を毎日の習慣に組み込むことは大きな強みになるということだ。
では、勉強を「習慣」にするにはどうすればいいのか。著者が勧める方法でまず興味深かったのが、「時間を決めて『スモールステップ』でやる」という手法だ。
また、それぞれのステップに「何時から何時まで」と細かく時間を決めると、「何時になったらやる時間だ」と気持ちを準備できるので、手をつけやすくなります。（P.238）
まさにこれは仕事にも通じるかもしれない。他にも、「遊ぶ時間も確保する」「ゲームにしてしまう」「親も習慣にする」といった方法が紹介されている。
そして最後に、METHOD 77「『フィードバックする』――ポジティブに課題を伝える」をご紹介しておきたい。
ですが、現実にはほめてばかりというわけにはいかず、改善してほしいこともあれこれと出てきます。（P.264）
では、どうすれば改善すべき点を効果的に伝えることができるのか。著者が勧める「すぐできる超具体策」が、これだ。
ほめることから始め、改善できそうなことを伝え、もう一度ほめる。これによって、気持ちよく締めくくられるわけだ。
本書は、コミュニケーション力、思考力、自己肯定感、創造力、体力と6つの章で展開されるが、とにかく具体的で実践的なメソッドが紹介されているのが特徴だ。子育ての「どうすればいいか？」が1冊に詰まっているのだ。
ブックライター
1966年兵庫県生まれ。89年早稲田大学商学部卒。ワールド、リクルート・グループなどを経て、94年よりフリーランスとして独立。書籍や雑誌、webメディアなどで幅広く執筆やインタビューを手がける。これまでの取材人数は3000人を超える。著者に代わって本を書くブックライティングは100冊以上。携わった書籍の累計売上は200万部を超える。著書に『「また頼みたい」と言われる人がやっていること』（CEメディアハウス）、『東京ステーションホテル 100年先のおもてなしへ』（河出書房新社）、『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか』（日経ビジネス人文庫）、『成功者3000人の言葉』（三笠書房＜知的生きかた文庫＞）ほか多数。またインタビュー集に、累計40万部を突破した『プロ論。』シリーズ（徳間書店）などがある。
■ダイヤモンド社から書籍のご案内
親が子にしてやれること「ベスト100」――著者からのメッセージ
私はこれまで、一男一女の子育てのかたわら、「プレジデントFamily」や「ReseMom」「ダイヤモンド・オンライン」など数々のメディアで、教育に関する記事を書いたり、企画や構成に携わったりしてきました。
さまざまな分野で卓越したお子さんたちとそのご家族、学校・塾・習い事の先生や生徒さんたち、あるいは研究の最前線に立つ大学の先生方などにも取材をし、話を聞いたり実際に現場を見せていただいたりしながら、最新の情報をお伝えしてきました。
「3つのOK」で気軽に読めるベストの具体策
『子育てベスト100』では「コミュニケーション力」や「自己肯定感」「創造力」といった非認知能力を伸ばす方法から、「家庭学習」「遊び」「習い事」「読書」「食事」「運動」「睡眠」まで、子どもにまつわるあらゆることについて、ベストの「100の方法」（詳細は目次をご参照ください）を厳選しています。
ぜひ以下の「3つのOK」にしたがって、肩ひじをはらず、気楽に読んでみてください。
①どこから読んでもOK
前から順に読み進める必要はありません。6つのカテゴリの中で気になるところだけ、あるいは目次を見ながら興味のある項目だけかいつまんで読んでも、どんな読み方でもOKです。
②全部できなくてOK
全部を実践する必要はありません。「反抗期で手を焼いているけど、接し方を変えてみようかな」とか、「不安そうにしているから、こんなふうに声をかけてみようかな」とか、目の前のお子さんに合わせてひとつ実践するだけでも、子どもはコロッと変わることがあります。
③すぐに効果が見えなくてOK
子育てに万能の魔法はありません。本書の方法も、お子さんのタイプやそのときどきの状況によって、うまくフィットしないこともあります。それでもあせらず、じわりじわりと続けてみたり、あるいは他のページも参考にして、別のアプローチを試してみたりしてください。
変化が感じられないときはむしろ、「おぉ、そうきたか！ 一筋縄ではいかないところに大物感があるぞ」くらいの気持ちで。
この本を通じて、子育てがもっと楽しく面白く、ハッピーな時間になりますように。
■書籍のご案内
『子育てベスト100――「最先端の新常識×子どもに一番大事なこと」が1冊で全部丸わかり』加藤紀子＝著 ダイヤモンド社刊
ハーバード大、スタンフォード大、シカゴ大……一流研究者の200以上の資料×膨大な取材から厳選した「最も子どものためになること」とは？ これからの時代に最も必要な力が伸びる「一番いいメソッド」全収録！
■目次
SECTION 1「コミュニケーション力」をつけるには？
――早くから「言葉のシャワー」を浴びせてあげる
SECTION 2「思考力」をつけるには？
――「考えるチャンス」を最大限に増やす
SECTION 3「自己肯定感」をつけるには？
――変化に強い「折れない心」をつくる
SECTION 4「創造力」をつけるには？
――柔軟な脳にたくさんの「刺激」を与える
SECTION 5「学力」をつけるには？
――効果的なフィードバックで「やる気」を引き出す
SECTION 6「体力」をつけるには？
――「栄養と運動」で脳と体を強くする
