子育て中、思いどおりにならなくてイライラする……。トロい部下のせいで、仕事がはかどらなくてイライラする……。周りがうるさくて、勉強に集中できなくてイライラする……。
こんなイライラを感じたことのある人は多いことでしょう。そしてときには、イライラしている人に対して、『心が狭い人』というレッテルがはられてしまうことがあります。あなたは、心の狭い人間にならないために、この感情を封印する努力をしたことがありますか。
イライラをおさえていた
Ｋさんのケース
ひどい肩こりに悩まされていたＫさん。「親がイライラすると、子どもの成長によくない」と聞き、できるだけイライラしないようにしていました。
Ｋさんは１年ほど前から、ひどい肩こりに悩まされていました。彼女のからだを診ると、仙骨と腸骨をつなぐ関節が不安定になっていました。これが、肩こりを引き起こし、さらにはイライラのもとになっていたのです。
| ◎仙骨と腸骨の位置 |
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骨盤には、上半身の体重を支える関節があります。そこは、仙骨と腸骨のドッキング部分で仙腸関節といいます。通常はガチッとかみ合っていて、上半身をしっかり支えている部分です。
イライラを無理におさえようとすると、からだはおさえたイライラを感じやすくさせるために、この部分を不安定にします。
