「だらしなさ」と決別する
10のステップーその2―
〈6〉新しい習慣がビジョンや目的の達成に役立つと自分に言い聞かせる。
さらに、新たな習慣を身につける本来の目的を、繰り返し自分に言い聞かせる。
きれいな机で威厳をもって仕事をするというビジョンを思い返す。すっきりと片づいた机を前に、一心不乱に仕事をバリバリこなす自分。もっと気楽に楽しみながら、人生を精力的に過ごしている。
〈7〉いつものクセが出そうになったら、「ダメ！」と言って押しとどめる。
ふと気づくと、心に誓ったことなどコロリと忘れてしまったかのように、危うく机を散らかしっぱなしにしそうなことがある。そんなときはすぐに「ダメ！」と（小声で）叫び、1時間かかろうが、すっきり片づくまで居残る。「そうするだけの価値がある」と信じるのだ。
〈8〉今までとは違った行動ができるよう意識を変える。
邪念を追いはらい、意識を変えて自らをふるいたたせる。
「きれいな机で仕事を始めたい。すっきりとした中で創造意欲をかきたてられる。私がつくっているのは自分のためのスペースだ」
〈9〉ちゃんと実行できたら、自分にご褒美をあげる。
片づけられた回数を記録しておき、自分にご褒美をあげよう。ある研究によると、21日間連続してできれば、その行動は習慣になるという。たとえば、8日続いた時点で美顔エステや高級レストランに行ってもいい。
〈10〉なるべくたくさんのサポートを頼む。
もし、机を散らかしっぱなしにしているときは、同僚に応援を頼み、励まして（戒めて）もらおう。
机を片づけることでなくてもいい。家のカギを所定の場所に戻せない。夜のうちに食器を洗わない。翌日のスケジュールを立てないまま寝る。何でもいい。
何か1つ、自分の「だらしなさ」を見つけて、新しい習慣に変えていこう。
（次回12月1日（金）は、「ムダをゼロにする時間術」を紹介します。）
【書籍のご案内】
誰も教えてくれなかった
あなただけの整理術が見つかる！
片づけられないのは、テクニックの問題ではありません。自分でも気づいていない「考え方」や、しみついた「クセ」、「信念」などが絡み合って、だらしない自分の行動すべてを作っているからです。
本書は、「あなたはなぜ、片付けできないのか」という理由を探り出し、具体的な行動に落とし込む方法を伝授。絶対にリバウンドしない、自分だけにカスタマイズされた整理術が身につきます。
ダラダラ残業、遅刻、物忘れ、乱雑な机、決断できない…。経営コンサルタントの著者は、自分のだらしなさにホトホト嫌気が差し、本気で変わる方法を編み出しました。「なぜ、片づかないのか？」「どうすれば自分を変えられるのか？」「どんな順番で取りかかるべきか？」までわかる、読むだけで終わらない実践的ノウハウが満載の1冊です。
ご購入はこちら！
>>>［Amazon.co.jp］ ［紀伊國屋書店BookWeb］ ［楽天ブックス］
