デキる人はやっている!効果絶大な疲労回復法「アクティブレスト」とは
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デキる人はやっている!効果絶大な疲労回復法「アクティブレスト」とは
西巻草太(にしまき・そうた) 1988年、秋田県生まれ。管理栄養士、パーソナルトレーナー。大学卒業後は委託給食会社に勤務、病院給食の調理業務などを経て、2013年より城東社会保険病院(現JCHO東京城東病院)栄養科に勤務。2015年より、JCHO東京山手メディカルセンター栄養管理室に異動し、入院患者の栄養管理と外来栄養指導に従事する。主に生活習慣病の栄養指導を担当していくなかで、病気になる前の正しい食事習慣の構築、カラダ作りの必要性を痛感し、2018年よりパーソナルトレーナーとして活動している。