世界最先端の革命的認知症治療に取り組む、認知症研究30年超の医学博士・白澤卓二氏が、患者への指導はもちろん、自身が健康長寿をまっとうするために実際に取り組む食事法を紹介する。
認知症専門医が毎日食べている長寿サラダ
理想体重を30年維持する医師が、誰にでも腸活をすすめる理由【書籍オンライン編集部セレクション】

認知症にならずに長生きするシンプルな方法とは??【書籍オンライン編集部セレクション】

腸にやさしくストレス軽減!やみつきになる長寿サラダとは?

疲れがたまったら!ボリューム満点の長寿サラダとは?

免疫力アップに若返り!大人の長寿サラダとは?

カレー風味で食欲をそそる!ネバネバ食材の長寿サラダとは?

老化予防効果が満載!目にも若々しい長寿サラダとは?

汁ものだけじゃもったいない!とろろ昆布の長寿サラダとは?

腸内環境にやさしい!温かい長寿サラダとは?

血液サラサラ効果を狙う!玉ねぎの長寿サラダとは?

生野菜が苦手でも大丈夫!ナポリタンな長寿サラダとは?

たんぱく質のとり忘れにご用心!一皿で満腹の長寿サラダとは?

老化も病気も防ぎたい!春にぴったりの長寿サラダとは?

免疫ビタミンの優等生!シャキシャキ楽しい長寿サラダとは?

理想体重を30年維持する医師が誰にでも腸活をすすめる理由

感染予防と若返りのW効果!旬の野菜ほど多くとれる成分とは?

感染予防と認知症対策が同時にできる食品と調理のコツ

病気にならない体を作ると大注目!免疫ビタミンとは?

認知症にならずに長生きするシンプルな方法とは??

認知症専門医がたどり着いた朝食ルーティンとは?
