1日5分4週間で見違える！
おうちで簡単くびれ作り　リブトレ
それは──。食事制限なしで“ずん胴体型”から脱出、おうちで簡単にくびれボディになる方法。まずはリブ＝ろっ骨（あばら骨）を締めて、“美リブ”をゲットしよう！
1日5分4週間で、顔、首、アンダーバスト、ウエスト、二の腕が、スッキリほっそり！
“ろっ骨美人”になると、すべてが動き出す！
運動不足や太りすぎでボディラインがくずれたと思ってダイエットしても、9割の人はスタイルがよくなりません。スマホやパソコンの影響に加えて、ステイホームやテレワークで前かがみの姿勢をとる時間が長くなったせいで、ろっ骨がゆがんでいる人がほとんどだからです。ろっ骨が傾いたり開いたりしていると、脂肪がなくても、ウエストはくびれることができません。
ボディメイクの達人・森拓郎最新刊『おうちで簡単くびれ作り　リブトレ』では、自分で簡単に、ろっ骨を締めて正しい向きに矯正するストレッチとエクササイズを紹介しています。