第9回
デトックスで有害物質を排出し体内を浄化
人体は、有害物質を排出する仕組みを備えているが、栄養バランスが崩れたり有害物質が増えると追いつかない。有害物質を排泄させることを助けるのが…
2007.12.11
メタボリックシンドローム、生活習慣病、メンタルヘルスと、ビジネスパーソンにとって健康の悩みは尽きることがありません。毎回1つのキーワードから、健康について考えます。
第9回
人体は、有害物質を排出する仕組みを備えているが、栄養バランスが崩れたり有害物質が増えると追いつかない。有害物質を排泄させることを助けるのが…
2007.12.11
第8回
「仮面高血圧」とは、病院外来での診察では正常値でありながら、実際の日常生活では高血圧を抱えている病態をいう。脳心血管リスクが高く、注意が必…
2007.12.4
第7回
緊張すると腹痛に見舞われたことはないだろうか、これは腸内環境の改善が効果的だ。中でもプロバイオティクスは腸内環境を整える意味でも体にやさし…
2007.11.27
第6回
以前は更年期障害といえば、女性特有の病気と見られていが、近年、目立っているのが、男性の更年期障害だ。しかも“うつ”とともに発症するとリスク…
2007.11.20
第5回
「関節軟骨」の磨耗が引き起こす「変形性関節症」が1980年代以降、増え続けている。昔は日本人には少ない病気だったこの症状には「グルコサミン…
2007.11.13
第4回
ウコンやシジミが二日酔いに効くといわれている。身近にあるゴマもアルコール分解力が高い食品として知られている。中でもゴマに含まれる抗酸化物質…
2007.11.6
第3回
脳細胞を活性化させる効果的な方法の一つに「噛む」ということがあげられる。記憶をつかさどる海馬、その神経細胞の再生には咀嚼ということが欠かせ…
2007.10.30
第2回
日本人の5人に1人が睡眠に問題を抱えている。「睡眠の質」が低下していることに由来しているが、アミノ酸「グリシン」が、改善に作用するとみられ…
2007.10.23
第1回
病院には患者があふれ、サプリメントはばか売れし、健康産業は花盛りだ。健康ブームの背景には、西洋医学の限界を人々が理解している点が挙げられる。
2007.10.16