Poche

精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。2021年より悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitterでの発信を開始すると、1年後の2022年初めにフォロワー2万人超えとなる。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数ヵ月待ちの超人気カウンセラー。
Twitter:@Poche77085714

【親子問題】専門カウンセラーが教える「親を喜ばせたい」を常に優先して育ってきた人が、潜在的に抱える「想像以上に深刻な悩み」とは
Poche
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
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【親子問題】専門カウンセラーが教える「人と話すと疲れる。モヤモヤする」の本当の理由。子どもの頃に植え付けられた「無意識の思い込み」とは
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SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門のカウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
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【まんが】他人軸、親軸が強い人によくある思考の習慣と「自分軸が強くなる」シンプルすぎる意外な「問いかけ」<心理カウンセラーが教える>
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Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、本当の原因は何なのかを明らかにし、傷ついた心をラクにする方法を伝えます。
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【まんが】「いい子症候群」かも…。大人になっても「いい子」がやめられない人が抱える深刻なリスクと、克服のヒント<心理カウンセラーが教える>
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Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、本当の原因は何なのかを明らかにし、傷ついた心をラクにする方法を伝えます。
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【まんが】「過干渉な親に育てられた人」が頑張るだけでは越えられない「人間関係の壁」の特徴とは?<心理カウンセラーが教える>
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Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、本当の原因は何なのかを明らかにし、傷ついた心をラクにする方法を伝えます。
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【まんが】ストレス解消に実は一番効果があるのは「簡単すぎて意外に見落としがちなこと」という真実<心理カウンセラーが教える>
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Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、本当の原因は何なのかを明らかにし、傷ついた心をラクにする方法を伝えます。
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【まんが】「許せない人がいる」無理に許す必要はない、と断言できる見落としがちな3つの理由<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「気にしすぎてしまう自分がしんどい」と悩む人に伝えたい、性格を変えるよりずっと簡単な解決法<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「他人を信用できない人」が無意識に抱えている、子どもの頃の親との記憶とは<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】相手の気持ちを試してしまう…「試し行動」をやめられない人の「心の闇」が驚くほど晴れる、たった1つの質問<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「自己肯定感を高めたい人」が「やめるだけ」で驚くほど効果を実感できる、たった1つのこと<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】限界なのに「休む」に罪悪感を感じる人。「苦しい」がラクになる、意外なのに効果抜群の解決策<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「疲れやすい」には理由がある。疲れた時にたった1つだけ「頑張ってほしい」意外なこと<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「人に会うと疲れる…」という時に「やると良いこと」「疲れが悪化すること」<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】行動したいのに一歩踏み出せない人の心理と、簡単すぎるのに効果抜群! の克服法<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「疲れた…」は頑張りすぎのサイン。心と体の疲れからの回復が早まる、とっておきの方法<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】人間関係で「考えすぎて疲れる…」が驚くほど減っていく、意外すぎる簡単な方法<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「ひとりで頑張るのに疲れた…」誰かにお願いするのが苦手な人にありがちな子どもの頃と、気軽に頼めるようになる簡単な練習<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「自覚のない悪意」を受けて、自分を責める人たち。「悪気はない」「事情がある」で許すと自己否定につながる怖いワケ<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】沈黙に耐えられますか? あなたの過去の親子関係の影響がわかる「相手が沈黙した時」の3つの行動パターン<心理カウンセラーが教える>
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