Poche

精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。2021年より悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitterでの発信を開始すると、1年後の2022年初めにフォロワー2万人超えとなる。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数ヵ月待ちの超人気カウンセラー。
Twitter:@Poche77085714

【まんが】「頑張らない」ができない人にオススメ。「何もしたくない日」にモヤモヤせずスッキリ休めるコツ<心理カウンセラーが教える>
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、本当の原因は何なのかを明らかにし、傷ついた心をラクにする方法を伝えます。
【まんが】「頑張らない」ができない人にオススメ。「何もしたくない日」にモヤモヤせずスッキリ休めるコツ<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「いい子」で育った人がやめられない「他人優先」の習慣。ヘトヘトな心身が回復する意外すぎる方法<心理カウンセラーが教える>
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Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、本当の原因は何なのかを明らかにし、傷ついた心をラクにする方法を伝えます。
【まんが】「いい子」で育った人がやめられない「他人優先」の習慣。ヘトヘトな心身が回復する意外すぎる方法<心理カウンセラーが教える>
【まんが】体を壊しても「休むのが怖い」と感じる人によくある「子どもの頃の褒められ方」の決定的な特徴<心理カウンセラーが教える>
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SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
【まんが】体を壊しても「休むのが怖い」と感じる人によくある「子どもの頃の褒められ方」の決定的な特徴<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「突然キレる」自分は病気? 無意識に隠された意外な理由と、やめるために「頑張っていい」1つのこと<心理カウンセラーが教える>
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Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、本当の原因は何なのかを明らかにし、傷ついた心をラクにする方法を伝えます。
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【まんが】親の悪口を聞かされて育った子が「自分が嫌い」な大人になる驚きの理由<心理カウンセラーが教える>
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SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
【まんが】親の悪口を聞かされて育った子が「自分が嫌い」な大人になる驚きの理由<心理カウンセラーが教える>
【まんが】親から「ダメな子」と繰り返し言われて育った人が、人間関係で無意識につまずく2つの重大リスク<心理カウンセラーが教える>
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SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
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【まんが】「自分の意見を自由に言えずに育った人」が人間関係で「モヤモヤしがちなこと」<心理カウンセラーが教える>
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Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、本当の原因は何なのかを明らかにし、傷ついた心をラクにする方法を伝えます。
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【まんが】ネガティブ思考が止まらない時に一言加えて!「魔法の言葉」の意外にすごい効果<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】蛙化現象?「両思いになると相手が嫌になる」意外な原因と、そんな自分を責めなくていい理由<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「ありのままの自分」を好きになれない人が「自分を少し好きになる」目からウロコの考え方<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「鍵を閉め忘れたかも」「電気を消し忘れたかも」何度も繰り返す確認行動をやめるのに一番効果のあった方法<心理カウンセラーが教える>
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SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
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【まんが】怒りっぽい自分がイヤ…実は「我慢強い人」なのかもしれない納得の理由と、逆説的な解決策<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「泣いていい時に、なぜか泣けない人」が無意識に受けている親の影響とは<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「マウントをとられやすい人」の特徴と実際に効果てきめんだった「返し方」<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「友達がいない」はダメですか?「人と親しくなることに無意識のブレーキをかける」過去の経験<心理カウンセラーが教える>
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【まんが】「怒りっぽい」は病気?すぐに「イライラ」「カチンとくる」のを止める、効果的な方法<心理カウンセラーが教える>
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何年たっても、ふいに思い出す「嫌な言葉」の脳内リフレインを止める意外な方法
Poche
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【親子問題】専門カウンセラーが教える「周囲の目が気になる」は親のせいとは限らない。誰もが思い当たる、意外すぎる原因とは?
Poche
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【人間関係を急にリセットしてしまう…】そんな自分を責めなくていい「本当の原因」が判明する「たった1つの質問」<心理カウンセラーが教える>
Poche
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【まんが】親の機嫌をうかがって育った人、愚痴を聞いて育った人が無意識にしがちな「心身を消耗させる」危険な思考習慣<心理カウンセラーが教える>
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