Poche

精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。2021年より悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitterでの発信を開始すると、1年後の2022年初めにフォロワー2万人超えとなる。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数ヵ月待ちの超人気カウンセラー。
Twitter:@Poche77085714

【愚痴や弱音】は吐いてOK! でも絶対に言ってはいけない2パターンの相手とは?<予約の取れないカウンセラーが教える>
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愚痴や弱音をつい吐きたくなることもありますよね。SNSで人気のカウンセラー、Pocheさんは「愚痴も弱音も吐いても大丈夫」と言います。しかし絶対にこのタイプにだけは口にしてはいけない、という2パターンの相手がいるそうです。一体、どんな人たちなのでしょうか。
【愚痴や弱音】は吐いてOK! でも絶対に言ってはいけない2パターンの相手とは?<予約の取れないカウンセラーが教える>
【絶対に許せない】相手は「許さなくていい」と言い切れる極めて真っ当な理由とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
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誰にだって「許せない」と思う相手はいるものです。そして多くの人は許せない事実に悩んでしまいます。しかしSNSで人気のカウンセラーPocheさんは、「許さないなら許さなくていい」と言い切ります。その理由とは。
【絶対に許せない】相手は「許さなくていい」と言い切れる極めて真っ当な理由とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
【嫌いな同僚】と仲良くすべきではない、拍子抜けするほどまっとうな理由とは?<予約の取れないカウンセラーが教える>
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職場の同僚と仲良くすべきか悩む人も多いのではないでしょうか。しかしSNSで人気のカウンセラーPocheさんは「無理に仲良くすべきではない」と諭します。一体、なぜなのでしょうか。
【嫌いな同僚】と仲良くすべきではない、拍子抜けするほどまっとうな理由とは?<予約の取れないカウンセラーが教える>
【早起きできない】と悩む必要はゼロ! 早起きよりもっと大切なたった一つのこと<予約の取れないカウンセラーが教える>
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早起きをしたいのになかなかできないと悩む人がいます。しかしなにがなんでも早起きをするという必要はありません。SNSで人気のカウンセラーPocheさんは、「早起きよりも、もっと大切にすべきことがある」と教えてくれます。一体、何でしょうか。
【早起きできない】と悩む必要はゼロ! 早起きよりもっと大切なたった一つのこと<予約の取れないカウンセラーが教える>
【行きたくない飲み会】は参加しなくてOK! 拍子抜けするほど簡単な断り方とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
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会社の飲み会をはじめ、あなたが「参加したくないな」と思うような飲み会もありますよね。SNSで人気のカウンセラーPocheさんはそんな飲み会には参加しなくていいと教えてくれます。拍子抜けするほど簡単なその断り方とは?
【行きたくない飲み会】は参加しなくてOK! 拍子抜けするほど簡単な断り方とは<予約の取れないカウンセラーが教える>
【罪悪感はいらない!】「休日に何もしなかった」と落ち込まなくていい納得できる理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
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休日、何もしないとつい焦ったり、罪悪感を抱いてしまったりしますよね。しかしSNSで人気のカウンセラーPocheさんは、「何もしなかった」と落ち込まなくていい、と主張します。その深く納得できる理由とは何でしょう。
【罪悪感はいらない!】「休日に何もしなかった」と落ち込まなくていい納得できる理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
【友達ゼロ】でも気にしなくていい。「友達がいなくていい」と言い切れる意外すぎる理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
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つい友達が多い方がいいと考えてしまいがちです。しかしSNSで人気のカウンセラーのPocheさんは、必ずしも友達が多いからといって幸せになれるわけではないと言い切ります。その意外すぎる理由とは何なのでしょうか。
【友達ゼロ】でも気にしなくていい。「友達がいなくていい」と言い切れる意外すぎる理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
もう【嫉妬しない方法】で悩まなくていい。「嫉妬、大歓迎!」と言い切れる意外すぎる理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
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誰しも「嫉妬をするのは良くないこと」と考えてしまいます。だからこそ、嫉妬の感情を抱くと、嫉妬しない方法はないものかと悩むわけです。しかし人気カウンセラーのPocheさんは、「嫉妬をしても大丈夫」と言います。その意外すぎる理由とは何なのでしょうか。
もう【嫉妬しない方法】で悩まなくていい。「嫉妬、大歓迎!」と言い切れる意外すぎる理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
「自分に自信がない人」の方が実はうまくいく、意外すぎる理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
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自分に自信がないと幸せになれない、成功しないと考えている人が多いようです。しかし実際には、「自分に自信がない」人の方がうまくいくこともあります。その意外な理由を、予約の取れない人気カウンセラーのPocheさんが教えてくれました。
「自分に自信がない人」の方が実はうまくいく、意外すぎる理由<予約の取れないカウンセラーが教える>
【まんが】「私は嫌われている」は気にしすぎ? 不思議とネガティブ思考が消える「魔法のひとこと」<心理カウンセラーが教える>
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SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
【まんが】「私は嫌われている」は気にしすぎ? 不思議とネガティブ思考が消える「魔法のひとこと」<心理カウンセラーが教える>
【まんが】実は危険!「自分で決められない子」を育ててしまう、親が軽い気持ちで言いがちな「呪いの口癖」<心理カウンセラーが教える>
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SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
【まんが】実は危険!「自分で決められない子」を育ててしまう、親が軽い気持ちで言いがちな「呪いの口癖」<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「自分が嫌いな子」を育ててしまう、親の「悪気のない」行動とは<心理カウンセラーが教える>
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SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
【まんが】「自分が嫌いな子」を育ててしまう、親の「悪気のない」行動とは<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「誰かに相談したいのに、できない」と悩む人の無意識にある「本当の原因」が判明する2つの質問<心理カウンセラーが教える>
Poche
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
【まんが】「誰かに相談したいのに、できない」と悩む人の無意識にある「本当の原因」が判明する2つの質問<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「人間関係リセット症候群」なりやすい人に共通する、無意識にある「過去の経験」と特徴的な心理<心理カウンセラーが教える>
Poche
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
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【まんが】「毎日がつまらない…」意外な原因と、抜け出すために「自分に許可」してほしいこと<心理カウンセラーが教える>
Poche
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
【まんが】「毎日がつまらない…」意外な原因と、抜け出すために「自分に許可」してほしいこと<心理カウンセラーが教える>
【まんが】実は悩んでいる人が多い「面接や会議で意見を言おうとすると、なぜか涙が出てしまう」への意外と簡単な解決策<心理カウンセラーが教える>
Poche
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
【まんが】実は悩んでいる人が多い「面接や会議で意見を言おうとすると、なぜか涙が出てしまう」への意外と簡単な解決策<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「気になりすぎて困ること」は何?「気にならない」に変えられる、意外と簡単な方法<心理カウンセラーが教える>
Poche
SNSで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、実際に寄せられたカウンセリング事例をもとに、生きづらさの原因はすべて自分のせいと思い込んできた人たちに心をラクにする考え方を伝えます。
【まんが】「気になりすぎて困ること」は何?「気にならない」に変えられる、意外と簡単な方法<心理カウンセラーが教える>
【まんが】「すぐに怒る」か「我慢しがち」か…ありふれた「親子のやりとり」が、どんな大人に育つかを左右する<心理カウンセラーが教える>
Poche
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【まんが】「すぐに怒る」か「我慢しがち」か…ありふれた「親子のやりとり」が、どんな大人に育つかを左右する<心理カウンセラーが教える>
【まんが】軽い気持ちで「気分で怒る、冷たくあしらう親」が子に与える、大人になっても引きずる悪影響とは<心理カウンセラーが教える>
Poche
Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーが、生きづらさを抱え、すべての原因は自分にあると思い込んで生きてきた人たちに、本当の原因は何なのかを明らかにし、傷ついた心をラクにする方法を伝えます。
【まんが】軽い気持ちで「気分で怒る、冷たくあしらう親」が子に与える、大人になっても引きずる悪影響とは<心理カウンセラーが教える>
【まんが】たった一言で「眠れない」「ぐるぐる思考が止まらない」「ひとり反省会で落ち込む」が消える魔法の言葉<心理カウンセラーが教える>
Poche
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