デヴィッド・JP・フィリップス
人生を不幸に突き落とす「悪魔のカクテル」を飲みたがる人の「6つの特徴」とは？
多くの人が「精神的に安定した状態で快適に過ごしたい」と願っているにもかかわらず、いつの間にか強いストレスを抱え、苦痛を感じながら生活している。世界的に有名なコミュニケーションの専門家、デヴィッド・JP・フィリップス氏が、ネガティブな感情にとらわれてしまう人々の特徴と改善策について解説する。※本稿は、デヴィッド・JP・フィリップス（著者）、久山葉子（翻訳者）『最適脳：6つの脳内物質で人生を変える』（新潮新書、新潮社）の一部を抜粋・編集したものです。
やる気が「長続きする人」と「短時間で終わる人」の差を生む生活習慣とは？
私たちのモチベーションや欲求を生む脳内物質のドーパミン。人類が進化する過程でも重要な役割を果たしてきた物質だが、活用法を間違えると、ストレスや依存、うつにつながるリスクがあるという。コミュニケーションの専門家として活躍するデヴィッド・JP・フィリップス氏が、ドーパミンの正しい使い方を伝授する。※本稿は、デヴィッド・JP・フィリップス（著者）、久山葉子（翻訳者）『最適脳 6つの脳内物質で人生を変える』（新潮新書、新潮社）の一部を抜粋・編集したものです。
デートやプレゼンで役立つ？やる気や自信がみなぎる「天使のカクテル」とは
コミュニケーションの専門家、デヴィット・JP・フィリップ氏は、自身の感情を生理学や神経学で紐解き、19年間悩まされたうつを克服したという。そんな彼が、安定した精神状態を手に入れるために必須の脳内物質から作られる〈天使のカクテル〉について解説する。※本稿は、デヴィッド・JP・フィリップス（著者）、久山葉子（翻訳者）『最適脳 6つの脳内物質で人生を変える』（新潮新書、新潮社）の一部を抜粋・編集したものです。
