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Yumico
実年齢より若く見える人が、座るときに決してしないこと
年齢を重ねても若々しく見られたいものですが、日頃無意識に行っている動作で、姿勢や体型が崩れしてい、気づいたら実年齢より老けて見えていた！なんてことがあります。そこで、今回は『ユミコアで-10歳ボディを手にいれる』の著者で、49歳57kgの美ボディを持つYumicoに、座るときに気をつけるべきことを聞いてみました。
「だから脚だけ細くならなかったのか…」下半身が太い人がまずほぐすべき意外な場所
今、自分の乳首の位置はどこにありますか？ 乳首の位置が下がっているのは、体全体が重力に負けてつぶれている証拠。49歳57kgの美ボディYumicoは、胸もとても高い位置にありますよ！ 今回は、しゃべくり007でも話題になった「乳首の位置を上げる方法」を紹介します。
「乳首の位置が下がってない？」老けて見える人の特徴
今、自分の乳首の位置はどこにありますか？ 乳首の位置が下がっているのは、体全体が重力に負けてつぶれている証拠。49歳57kgの美ボディYumicoは、胸もとても高い位置にありますよ！ 今回はユミコアベスト版・書籍『ユミコアで－10歳ボディを手に入れる』のなかから『しゃべくり007』でも話題になった「乳首の位置を上げる方法」を紹介します。
【ホンマでっか!? TV 】で話題の49歳美ボディYumico、ぽっこりお腹は腹筋で凹まない?!
ホンマでっかTVで「49歳でこのスタイルはすごい!?」と話題沸騰のくびれトレーナーYumico。このスタイルをつくっているのが、骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれる「ユミコア」です。今回は、お腹やせ、きれいなくびれをつくる方法を聞いてみました。
実年齢より若く見える人が、気にしないこと
夏になるとやせたいと思う人は多いと思いますが、「やせれば、きれいになれる」という考えには注意が必要かもしれません。「スタイル抜群なあの人の体重を聞いたら意外と重かった」ということもあれば、「あの人はやせているけどスタイルがいいとは感じない」ということもあり、見た目で体重は、意外と分からないものです。骨格レベルから体型を変えるユミコアを主宰し、自身も体型を大きく変えてきたYumicoに、やせたい、きれいになりたいと願う人が、自分に自信を持つために大切なこと、逆に気にしなくていいことを聞いてみました。
【しゃべくり007】で話題！美ボディYumico、49歳57kgビフォーアフター
しゃべくり007で美ボディが話題のYumico。そのボディをつくる秘訣は、骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれると話題の「ユミコア」です。ただ体重を減らすのではなく、脂肪や筋肉の「つき方」を根本から変えることで、やせたいところだけやせて、ボリュームがほしいところはふっくら♡という理想的なボディラインを叶えるため、今回は、バストについて聞いてみました。
「実年齢より若く見える」人が気をつけているちょっとしたこと
年を重ねても若々しく見られたいものですが、実際には年齢とともに、様々な変化がでてきます。なかでも多くの方が感じているのが、顔が大きく（長く？）なってきたということではないでしょうか。伸びてしまった顔を短くすることはできるのか、顔を小さくするにはどうすればいいのか、骨格レベルから体型を変えるユミコアを主宰し、自身も体型を大きく変えてきたYumicoに聞いてみました。
【55kgはどっち？】「左に決まってる！」→答えを知って驚いた40代女性のビフォーアフター
骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれると話題の「ユミコア」。ただ体重を減らすのではなく、脂肪や筋肉の「つき方」を根本から変えることで、小顔、くびれたウエスト、高い位置のバスト、美しいヒップラインなど、やせたいところだけやせて、ボリュームがほしいところはふっくら♡理想的なボディラインが手に入ります！
【太りやすい人】立っている時、足の親指だけが浮いていない？
骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれると話題の「ユミコア」。ただ体重を減らすのではなく、脂肪や筋肉の「つき方」を根本から変えることで、小顔、くびれたウエスト、高い位置のバスト、美しいヒップラインなど、やせたいところだけやせて、ボリュームがほしいところはふっくら♡理想的なボディラインが手に入ります！
【説得力がすごい！】40代でやせても、スタイルはよくならない本当の理由
骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれると話題の「ユミコア」。ただ体重を減らすのではなく、脂肪や筋肉の「つき方」を根本から変えることで、小顔、くびれたウエスト、高い位置のバスト、美しいヒップラインなど、やせたいところだけやせて、ボリュームがほしいところはふっくら♡理想的なボディラインが手に入ります！
【太りやすい人と、たくさん食べても痩せる人】横から見ただけでわかる、決定的な違い
骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれると話題の「ユミコア」。ただ体重を減らすのではなく、脂肪や筋肉の「つき方」を根本から変えることで、小顔、くびれたウエスト、高い位置のバスト、美しいヒップラインなど、やせたいところだけやせて、ボリュームがほしいところはふっくら♡理想的なボディラインが手に入ります！
【40歳を過ぎて】太って老ける人、昔よりよくなっている人、その決定的な違いとは
骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれると話題の「ユミコア」。ただ体重を減らすのではなく、脂肪や筋肉の「つき方」を根本から変えることで、小顔、くびれたウエスト、高い位置のバスト、美しいヒップラインなど、やせたいところだけやせて、ボリュームがほしいところはふっくら♡理想的なボディラインが手に入ります！
【すぐ太る人と、たくさん食べてもやせる人】決定的な1つの違い【書籍オンライン編集部セレクション】
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【太りやすい人】が32歳→40歳でプラス4kgしたら……衝撃のビフォー・アフター【書籍オンライン編集部セレクション】
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【ホンマでっか!? TV】出演で話題沸騰！ 47歳 / 57kgのくびれトレーナーYumico 衝撃のビフォーアフター【書籍オンライン編集部セレクション】
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【やせるどころか太くなる!?】ぽっこりお腹を悪化させる、定番の運動とは
骨格レベルから体型が変わり、女性らしいメリハリボディになれると話題の「ユミコア」。ただ体重を減らすのではなく、脂肪や筋肉の「つき方」を根本から変えることで、小顔、くびれたウエスト、高い位置のバスト、美しいヒップラインなど、やせたいところだけやせて、ボリュームがほしいところはふっくら♡理想的なボディラインが手に入ります！
