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いつも機嫌よくいたい。それなのに、ちょっとしたことでウジウジ、イライラしてしまう。おそらく多くの人が、なんとか「ネガティブ感情をポジティブ思考で『ポジティブ』に変換したい、と思うのではないか。しかしスポーツドクターの辻秀一さんは、この方法は必ずしも得策ではないと言う。それはなぜなのか？ ではどうすればいいのか？ 優良企業や一流アスリート、有名アーティストなど数多くの指導実績があり、最近『先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！』（朝日新聞出版）も刊行した同氏に「本当に効果的なメンタルマネジメント法」を聞いた。
「問題」には必ず「原因」があり、「原因」を突き止めれば「解決法」が見えてくる。これが問題解決の常道です。
つねに問題解決的な思考をしているビジネスパーソンなどは、ふとネガティブ感情に襲われたときにも、「何が自分をこんなに落ち込ませているのか」と考えようとするかもしれません。
でもネガティブ感情の「原因」は、そのつど異なります。「パフォーマンスを下げないために、なるべく素早くネガティブ感情から立ち直りたい」というときに、ちくいち「原因」を探るのは大変です。ともすれば、原因が見つからず、解決法もわからない「原因迷子」になって、ますますパフォーマンスが下がってしまいかねません。これをワイワイ（whywhy）暴走と呼びます。
