『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』から、煮ない・焼かない・炒めない【3つの具材】と【3つのステップ】で、すぐ美味しいレシピを紹介。「①3つの食材を切る、②(市販の耐熱袋に)詰める、③レンチン」だけで、おかずや麺、丼ものができてしまう、極上だけどカンタンな全78レシピ。ちょっとした銀座気分を味わえるレシピ、ぜひお試しを!

鮭の切り身がホクホク!

鮭とキャベツとまいたけのちゃんちゃん焼き

【カンタンなのに極上! レンチンレシピ】鮭の簡単ちゃんちゃん焼きで、ごはんがどんどん進む!

ステップ①切る
鮭切身…1切れ
キャベツ…80g ざく切り
まいたけ…30g ほぐす

【カンタンなのに極上! レンチンレシピ】鮭の簡単ちゃんちゃん焼きで、ごはんがどんどん進む!

ステップ②詰める
袋に、キャベツ→まいたけ→鮭の順に重ねます。

【カンタンなのに極上! レンチンレシピ】鮭の簡単ちゃんちゃん焼きで、ごはんがどんどん進む!

ステップ③レンチンする!

【材料】(1人分)
鮭切身…1切れ
キャベツ…80g
まいたけ…30g
水…大さじ2
酒…大さじ1
味噌…大さじ2
醤油…小さじ1
砂糖…大さじ1/2
かつおだしの素…小さじ1/2
おろししょうが…小さじ1
糸唐辛子…少々
【つくり方】
ステップ① 糸唐辛子以外の調味料と水、おろししょうがをよく混ぜて、具材を詰めた袋に入れる。
ステップ② 600wの電子レンジで6分加熱する。
ステップ③ お皿に盛りつけ、糸唐辛子をのせる。お好みで、青ねぎを添える。

若女将のコツ 仕上げにバターをのせると風味がよくなります。

『銀座料亭の若女将が教える 料亭レベルのレンチンレシピ』のレシピは、600Wの電子レンジを基本にしています。
● 加熱時間は機種・ワット(W)数によって異なりますので、加減してください。
● オート(自動あたため)機能は使用しないでください。
● 湯せんや電子レンジに対応することを明記している耐熱ポリ袋であることと、その商品に記載されている「使用上の注意」を必ず確認したうえでご使用ください。

(写真:今道しげみ)