「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶力が伸びた」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『1分間瞬読ドリル』は、何歳からでも6つの力が飛躍的に伸びます。間違ってもOK。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にあがります。
子どもには、これから必要とされる「考える力」や勉強脳が磨かれ、覚えに不安があるシニアはボケ防止に使える、そして、大人は脳機能を高めていくことができるのです。10歳から100歳まで、誰でも簡単に続けられる『1分間瞬読ドリル』で、脳をよくしていきましょう！（初出：2022年1月30日）
Photo: Adobe Stock
「パソコン」ってどう説明する？
右脳を働かせる最大のポイントは「イメージをすること」です。
『1分間瞬読ドリル』では、文字の並べ替えや順番入れ替え、間違いさがしを通して、そのコツをお伝えしていますが、ドリルのメソッドを日常生活にも応用してみましょう。
散歩に出かけたとき、電車に乗ったときなど、たくさんの広告や看板を目にしますよね。その中の文字を見て、自分なりに情景や映像をイメージしてみるのです。できれば、1つだけではなく、複数イメージできると、脳の活性化に効果があります。
あるいはその逆に、写真や映像を見て、そこに映っているものを言葉にするのも有効です。
たとえば、パソコン。パソコンがどういうものか、私たちは自然に認識していますが、もし幼稚園児から「これは何？」と質問されたとしたら、どうでしょう。
小さな子どもでもわかるように説明するのは意外と難しいと思いますが、どんな言葉を使うかを短い時間で考え、答えを出す作業こそが脳トレになります。
すぐに説明できればすばらしいですし、うまくできなくても自分なりにどういう言葉を使ったらいいかを考えることで「思考力」や「想像力」が磨かれます。
知らないものを説明しようとするときは、もちろんうまく言葉が出てこないと思いますが、気にする必要はありません。
ほかにも、日常で見かけた複数のものの中から1つだけ違うものを探す、電車の中吊り広告を見たあとに目をつぶって何が書いてあったかを思い出してみる、など、このドリルを応用したトレーニングはいくらでもできます。
あらゆるものを使って右脳を刺激することをぜひ習慣にしてください。
＊本記事は、『1分間瞬読ドリル』から一部抜粋し、追加取材・加筆したものです。
【お年玉企画】2025年三が日は『1分間瞬読ドリル』で脳を活性化！
2025年お年玉企画として、1/1〜1/3の3日間は1分間瞬読ドリル大会を開催します。『1分間瞬読ドリル』をお持ちの方は、無料でご参加いただけますのでふるってご参加ください！
日時：2025年1月1日(水)〜1月3日(金) 午前7:00〜7:20
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【特報】全国の丸善ジュンク堂書店さんで『1分間瞬読ドリル』大展開中！
『1分間瞬読ドリル』発売からもうすぐ3年。 なんと、丸善ジュンク堂書店さんで、11月1日からレジ前などでの大展開が始まりました！ 北海道から沖縄まで幅広く展開。お見かけしたときは、#1分間瞬読ドリルMJ でぜひ共有してください！全国の様子、#1分間瞬読ドリルMJ でも見られます！
株式会社瞬読 代表取締役社長
株式会社ワイイーエス 代表取締役社長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3か月後の模試で国語の偏差値が49から64に!」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格!」など、勉強で成果を出している人が続出。テレビ「教えてもらう前と後」 (MBS/TBS系)や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術 瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』（ダイヤモンド社）がある。
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『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』 【難易度★★★】
山中恵美子著、定価1430円（本体1300円＋税）、ダイヤモンド社
・シリーズ10万部超の「脳トレ」
・ドリルなのにくり返し使えて、答えられなくてもOK
・問題を見るだけで脳がみるみる変わっていく
・10歳から100歳まで、誰でもできる！
・シニア層は認知症予防に、子どもは学習脳に！
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山中恵美子著、定価1320円（本体1200円＋税10％）、ダイヤモンド社
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