【まんが】毒親かも…「いつも不機嫌」「愚痴ばかり言う」親が子どもに与える根深い悪影響とは＜予約の取れないカウンセラーが教える＞

人間関係、親子問題、アダルトチルドレン専門のカウンセラーであるPoche（ポッシュ）さんの初めての本『あなたはもう、自分のために生きていい』には、「読んで心がラクになった」「救われた気がします」「自分だけじゃなかったことに安心できた」といった読者からの感謝と喜びの感想が次々と寄せられています。ここではそんなPoche（ポッシュ）さんに、「すべては自分のせい」と責め続けてきて傷ついてしまった心を軽くして、今ある生きづらさが少しでもラクになるヒントを特別な書き下ろしマンガで教えてもらいます。

©Poche

人との距離が分からない…
そんな人によくある悩み

Poche（ポッシュ）
精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。2021年より悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitterでの発信を開始すると、1年後の2022年初めにフォロワー2万人超えとなる。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数ヵ月待ちの超人気カウンセラー。@Poche77085714

　あなたには次のような悩みがありますか？

□自分のことを話しすぎて後悔したことがある
□相手に心を許すまでものすごく時間がかかる
□自分のことを話せない（心の壁がすごい）
□親しくなると距離感に悩む
□親しくなると尽くしすぎる、反対に束縛する
□嫌われないために神経をすり減らす
□ふいに一方的に関係を断つ

　これらは「人との距離感が分からない」という人が抱える悩みの一例です。