【精神科医が教える】
喫茶店を営む夫婦に学んだ人生でいちばん大切なこと

誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』（ダイヤモンド社）だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる。Voicy「精神科医Tomyきょうのひとこと」の“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！

近所にある小さな喫茶店

自宅の近くにとても温かい雰囲気で夫婦が営む小ぢんまりとした喫茶店があります。ちょっとした隠れ家的な佇まいなのですが、とてもいい感じで、いつもモーニングを食べているんです。

フレンチトーストにヨーグルト、サラダにスープまでついているのですが、これがドリンクを1杯頼めばついてくるんです。ドリンクは400円程度からあって、高くても600円くらいと、本当にリーズナブルです。

モーニングだけでなく、ランチも500、600円でコーヒー付きで食べられますし、それ以外の時間帯にはサービスで選べるワッフルが出てきたり、プリンと杏仁豆腐を選べたりもします。

夫婦が喫茶店で実現したこと

いろんな原価が値上がりしているご時世で、これでちゃんと利益を得られているのかと心配になったりもします。営業時間は朝9時から夕方5時までと、一般の会社の定時みたいです。

なんとなくの想像ですが、夫婦2人でガツガツ働こうとはせず、お客さんに喜んでもらいつつ、無理のない範囲で利益を得ながら、楽しく生きていこうとしているのではないか、と。

ご夫婦が目指していた生き方を、この喫茶店で実現しているように思うんです。実際、働いているご夫婦の姿は、ごく自然にいい感じだし、アテクシも常連客として、とても満足しています。

人生でいちばん大切なこと

もし想像通りだとしたら、ご夫婦の生き方にとても共感するんです。人生で大切なのはお金ではなく時間。そして、“時間の質”を高めることを中心に人生を考えるということです。

時間の質の高め方は人それぞれ。一生懸命働くことが楽しくて、それが他者への貢献にもつながっていたりするのであれば、それでいいわけで、他人がどうこう言う余地はありません。

生きるためにはお金は必要ですが、お金を残すために人生をお金に振り回されてはもったいない。いまの時間をより楽しく充実させるために何をするかを考えるほうが優先だと思うんです。

※本稿は『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』（ダイヤモンド社）の著者が日々お届けする“心のサプリメント”です。