同じ服を着てても、誰も気にしない

「まず気がついたこととは、自分がなにを着ているかなど、他人はさほど気にしていないということです」と語り始めます。そそして、「みんな自分のことに一生懸命で、他人の服装など実はほとんど気にしていないのではないでしょうか」と、ダベラさんは言います。

「在宅で仕事をしているので、気づかれる機会がなかったのかもしれません。おそらく、それも関係あるでしょうね。ですが、私はこの格好のままYouTubeで数多くの動画を配信しています。それでも誰も、私の服装など気にしていないように思えました。実際、むしろ毎日同じシャツを着続けているうちに、人々がそのことを期待するようにさえなっていきました」とのこと。

忙しい朝がシンプルになる ― 同じ服を着るメリット

「毎日同じものを身に着ける生活になったことで、朝の時間の自由度が増し、下さなければならない選択がひとつ減ったということは、この生活を続ける中で得られたとても大きな利点です」とダベラさん。

「より精度の高い決断が下せる」

Steve JobsGetty Images

 あのスティーブ・ジョブスがいつも、同じタートルネックのセーターを着ていたのも同様の理由からでした。「選択による消耗をひとつ減らしたことで、つまり、精神的なエネルギーが温存されて、他の物事により精度の高い決断を下すことができるようなったというわけです」というのが、ダベラさんの実感でした。

質の良い規律を守る

3年間,毎日同じtシャツを着続けた,人生が変わった男,メリット,心理,ミニマリストCourtesy Of @Matt D'Avella(Via Youtube)

「『これはこうする』と、あらかじめ決めてしまいます。その選択を長期的に守るとどうなるでしょうか。これと同様の取り決めを生活上の他の物事でも行なえば、そこには、さらなる複合的な効果が生まれることでしょう」と、ダベラさんは続けます。