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血管を意識したアンチエイジングこそ、真のアンチエイジングであり、自分の血管年齢こそ知っておくべきもの。特集『血管の老化を防ぐ！ 血管強化術』（全8回）は、前半の4回で血管老化と病気の関係について、後半の4回で抗血管老化策について取り上げている。＃7では「抗血管老化の5箇条」と共に、血管年齢を測定する三つの方法をお届けする。（医学ライター 井手ゆきえ）
自分の血管年齢を定期的に測り
大・小血管病の発症リスクを知る
血管老化とともに、人は老いる。つまりは血管を意識したアンチエイジングこそ、真のアンチエイジングである。
本特集はこれまでの回で抗血管老化策を取り上げてきた。改めてポイントを整理すると、「抗血管老化の5箇条」としてまとめられる（次ページ表参照）。
ただし、5箇条の一つはこの＃7で新たに示す「自分の血管年齢を定期的に測り、大・小血管病の発症リスクを知る」というものだ。
次ページでは、抗血管老化の5箇条と共に、自分の血管年齢を測定する三つの方法をお届けする。
