アップル創業者のジョブズ氏も大切にしていた習慣とは？ Photo:PIXTA
手取り20万円のOLから年商1億円プレイヤーへと転身をとげた、三浦さやかさん著書『未来が変わる魔法の数字』（青春出版社）から、「決めた」ことをすばやく実現させるための、時間管理のテクニックをご紹介します。
人生を変える時間の使い方「ポモドーロ・テクニック」
「夢を叶える」ためには行動することが必須です。
その前段階である「イメージすること」「数字で考えること」が重要なのは言うまでもありませんが、最終的に行動に移さなければイメージのまま、机上の計算のままで終わってしまいます。
ですから行動は大事。それも「できるだけ迅速な行動」がベストです。
“時間の力”が夢の実現に効果的な理由の1つに「時間（数字）でリミットを設けられるから」というものがあります。
逆説的に思えますが「時間がたくさんある」というよりも「時間は限られている」と認識するほうが、行動を促され、夢の実現もスピードアップするのです。
ここからは、実際にどうすれば時間を味方につけられるのか――。より具体的な方法をお伝えしていきます。ぜひ取り入れてみてください。
1つ目は、イタリア生まれの「ポモドーロ・テクニック」です。
ポモドーロとはイタリア語で「トマト」のこと。この手法の名称は、考案者のフランチェスコ・シリロ氏がたまたまトマト型のキッチンタイマーを使って行っていたことに由来します。
