目標達成に欠かせない2つの力
皆さんの中には、「私はこうなりたい」「これを成し遂げたい」という夢や目標を抱いている方も多いはずです。夢を実現するには、学習を習慣化し、モチベーションを保ち続けることが欠かせません。そのとき大きな支えとなるのが、セルフコントロール力とイメージコントロール力です。
私自身、記憶競技での優勝や世界大会への挑戦といった数々の目標を実現してきましたが、その裏には常にこの二つの力がありました。衝動に流されることなく、未来を鮮明に思い描くことで、道筋を一歩一歩切り拓いていける。これこそが人間の脳に本来備わった力だと考えています。
終わりに
マインドフルネスとイメージコントロール。この二つの力は、記憶・集中・学習・認知・理解・創造といった6大脳力を支える土台です。本稿で触れたのは、その一端にすぎません。
具体的な方法やトレーニングの実践は別の機会にさらに詳しく紹介しましょう。
（本原稿は、動画「50歳でも記憶力はアップ！ 加齢に勝てる脳トレ法」の一部を要約したものです）
池田義博先生の動画が登場
50歳でも記憶力はアップ！ 加齢に勝てる脳トレ法
「記憶力日本一」池田義博の秘密を伝授！
本記事の内容をより深く知りたい、ご興味のある方のために、最新講義を収録した動画を用意しました。日々の仕事や生活のヒントとして、気軽にご覧ください。
コース概要
記憶力日本一（日本記憶力選手権大会6回優勝）の池田義博先生が伝授する、大人のための脳力トレーニング！ 「年齢のせいで物覚えが悪くなった…」と感じたことはありませんか？
本講座は、そんな常識を覆します。 記憶工学研究所所長の池田義博先生が、自身の経験と脳科学・認知心理学に基づき編み出した、独自の記憶メソッドを公開。
キーワードは【図像化】と【3サイクル速習法】。 文章や情報をイメージに変換することで、「覚える力」だけでなく、 「集中力」 「アウトプット力」 まで飛躍的にアップ！ 学生・ビジネスパーソン・シニア層まで、誰でも日常に取り入れやすい内容で、 学びを一生の武器に変える“脳の使い方”を身につけましょう（製作協力：ダイヤモンド社）。
記憶力日本一（日本記憶力選手権大会6回優勝）の池田義博先生が伝授する、大人のための脳力トレーニング！ 「年齢のせいで物覚えが悪くなった…」と感じたことはありませんか？
本講座は、そんな常識を覆します。 記憶工学研究所所長の池田義博先生が、自身の経験と脳科学・認知心理学に基づき編み出した、独自の記憶メソッドを公開。
キーワードは【図像化】と【3サイクル速習法】。 文章や情報をイメージに変換することで、「覚える力」だけでなく、 「集中力」 「アウトプット力」 まで飛躍的にアップ！ 学生・ビジネスパーソン・シニア層まで、誰でも日常に取り入れやすい内容で、 学びを一生の武器に変える“脳の使い方”を身につけましょう（製作協力：ダイヤモンド社）。
◆無料ワークショップのお知らせ◆
10月21日（火）19:00から東京・原宿で池田義博先生のリアルワークショップ「脳のメカニズムを利用した技術で伸ばす記憶力」を開催。無料でご参加いただけます（以下のリンクから申し込みを）。
10月21日（火）19:00から東京・原宿で池田義博先生のリアルワークショップ「脳のメカニズムを利用した技術で伸ばす記憶力」を開催。無料でご参加いただけます（以下のリンクから申し込みを）。
