【発展・応用】
講演会には「質疑応答」の時間があるかと思います。ぜひ自分の思ったことを発表者に聞いてみましょう。質問をすると、学びが深まります。
【効能】
（1）視野が広がる
講演会やセミナーなどに参加すると、新しい知識や考え方、価値観に触れられます。今までの自分とは違った視点が手に入り、刺激を受けるでしょう。わたしの場合、「自分の生きづらさはどうしようもない」と思っていましたが、講演会に参加して「ちょっとした工夫で軽くなる」と気づけた経験があります。
（2）行動力が高まる
『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。』（だいだい著、樺沢紫苑監修、総合法令出版）
新たな知識を得たら試したくなるものです。また、発表者の熱意に感銘を受けたら「わたしもやってみよう！」と行動することができ、人生が変わるきっかけになるかもしれません。
（3）前向きなエネルギーが手に入る
講演会に参加すると会場の熱量を肌で感じることができます。「自分の悩みを解決したい人がこんなにいるんだ」と感動を覚えるかもしれません。その会場に満ちたパワーを吸収したら、自分の行動の原動力になります。
【アドバイス】
講演会で「仲間」ができることもあります。たまたま隣に座っていた方やワークショップを一緒にやった方などと、いつの間にか仲良くなれるのです。同じ講演会に参加している方は、自分と同じ目的を持っている方が多いため、親近感を覚えるのでしょう。仲間をつくる機会としてもおすすめです。
