生産性のプロ、元マッキンゼーの勝間和代が、「家電（テクノロジー）」にはまった。そこで本連載では、家電歴40年、2000以上の家電を自腹で試した勝間和代氏による本、『仕事と人生を変える 勝間家電』の中から、家電（テクノロジー）を使って生産性を上げ自分の時間を取り戻す方法を紹介する。（構成／ダイヤモンド社・石塚理恵子）
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熟睡できない？
海外では土足で家の中を出入りするので、床から高さを上げたベッドが効率的かもしれませんが、日本は土足で室内を歩かないため、ふとんで十分と私は考えています。
ただしそれは、ふとんを敷く床がしっかりと掃除されていることが前提なので、ルンバと併用しながら、良質なマットレスを使って、清潔さと利便性と睡眠の質を両立させることが必要です。
ベッドよりふとんが清潔、快適
私がベッドよりふとんを選ぶ理由は、ふとんの方が清潔を保ちやすいからです。
毎日朝起きたら、マットレスは三つ折りにして部屋の邪魔にならない場所に立てかけます。
そうすると部屋が広くなって着替えも楽ですし、運動のスペースもできます。
万年床を避けることで湿気も抑えられますし、床には2日に1回ルンバが自動で掃除機をかけにきますので、ホコリの蓄積や虫の繁殖を抑えることもできます。
毛布や掛けぶとんも洗えるタイプに
上にかけている毛布や掛けぶとんも、すべて自宅の洗濯機で洗えるタイプにしています。
寝具は毎日使うものですから、どうしても皮脂の汚れが付いてしまったり、髪の毛なども落ちて害虫の餌になってしまいます。
その状態を放置すると、ダニや南京虫などに「繁殖してください」と言っているようなものです。
ベッドは虫の温床になる!?
もちろん、ベッドの下をこまめに掃除機がけしたり、ルンバを走らせたりすることは可能でしょうが、ベッドマットを取り外して掃除をすることはほぼないでしょう。
そうするとベッドで寝ているだけで虫の温床になる上に、ベッドのスペースがデッドスペースになるのであまり効率的ではありません。
三つ折りマットレスがおすすめ
その点、パタンパタンと三つ折りになるマットレスタイプは、良質なものであれば、スペースもとらない上に安眠も確保できて一挙両得です。
自由な寝返りが睡眠の質を上げる
私がベッドよりもふとんを好むもう1つの理由は、寝返りの自由さにあります。
寝返りを打つことはとても重要ですが、ベッドで広く寝返りを打てるスペースを取ろうとすると、クイーンやダブルになって、スペースをとってしまいます。
それがふとんであれば、一人用でも十分安全に寝返りを打つことができます。
ふとんなんて1分2分でたためる
毎日ふとんを畳むのは面倒くさいのではと思う人が多いでしょうが、慣れてしまえば1分2分で終わる作業です。
ふとんを畳むことで部屋が広くなり、大きなスペースができれば、日常的にはかえって効率がいい面も多くあります。
ふとんにすれば1部屋増える
ルンバなど自動掃除のテクノロジーが手に入ったいまこそ、ベッドよりもふとんを選ぶことで1部屋増やし、その代わり通勤に便利な部屋数の少ない都心に住み替えるという戦略もありますので、試す価値は大だと私は思います。
（本稿は『仕事と人生を変える 勝間家電』からの編集記事です。本では生産性を爆上げするテクノロジー・家電を、商品名、価格を含め、具体的に紹介しています）
【ビジネスマン向け「家電の教科書」】
これ欲しかった！ がすべてある
忙しいあなたのための「新知的生産術」
著者よりあなたへ
働いていたり子育てをしたりしていると、時間が余ることはほぼありません。そうであるなら自分でなくてもできることは全部、家電（テクノロジー）に任せて生産性を上げ、できた余裕で子どもや家族、そしてなにより自分に優しく接するほうが賢明です。
でもこうした家電は概して「高い」！ だから「失敗しても買い直せばいいじゃないか」とはなかなかならない。ゆえに買うときに膨大な検索コスト（投入時間）がかかります。
そこで本書は、そんなビジネスパーソンの悩みを一気に解決するために、生産性を上げる家電（テクノロジー）を品番とともにご紹介するとともに、生産性を上げる具体的な使い方をお伝えします。
1968年東京都生まれ。経済評論家。早稲田大学ファイナンスMBA。慶應義塾大学在学中から監査法人に勤め、アーサー・アンダーセン、マッ キンゼー、JPモルガンを経て独立。3女の母。経済・教育・キャリア形成に関する発信に加え、合理的な暮らし方を追求するライフスタイル提案でも支持を集める。特に家電の選定・活用に精通し、自身の生活においても複数の家電を組み合わせ、時間と手間を最小限にする工夫を実践し続けている。著書多数。YouTubeやSNSでも積極的に発信中。
【本書の目次】
第1章 ベースを整える（「身の回り」に使用推奨の家電・テクノロジー紹介）
第2章 ムダな「仕事」をしてはいけない（「仕事」に使用推奨の家電・テクノロジー紹介）
第3章 キッチン仕事を軽くする（「キッチン」に使用推奨の家電・テクノロジー紹介）
第4章 生産性の高い家を作る（「自宅」に使用推奨の家電・テクノロジー紹介）
第5章 健康をキープする（「健康キープ」に使用推奨の家電テクノロジー紹介）
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