夢のようなゴールデンウィークも終了。いかがお過ごしだっただろうか。休み明けはいつもの仕事がスタートするが、春はなにかと変化の季節。新しい仕事、新しい役職に不安と期待を寄せる人も多いだろう。そこで本連載では、家電歴40年、2000以上の家電を自腹で試した勝間和代氏による本、『仕事と人生を変える 勝間家電』の中から、家電（テクノロジー）を使って生産性を上げ自分の時間を取り戻す方法を紹介する。（構成／ダイヤモンド社・石塚理恵子）
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「メンタルキープ」にテクノロジーを活用する
値段：★★★
手軽さ：★★★
生産性：★★★
私たちは社会的な動物ですので、睡眠、食事、運動が足りていても、社会的なつながりがないと健康を害してしまいます。
だからこそ時間や効率を大事にしながら、社会的なつながりを保つ手段も必要です。
ここでもぜひ活用してほしいのがテクノロジーです。
「趣味」や「コミュニケーション」にSNSを利用する
中でも一気に社会的なつながりが得られる、最も簡単な手段がSNSです。
もちろんSNSには功罪があるため、注意して使った方がいいでしょう。
頭のいい人は「過度な自慢」をしない
特にXやInstagramのように、基本、不特定多数の人が誰でも投稿を見られるものは、完全に公共の場と考え、普段は言わないこと、やらないこと（不快感を与える投稿、人の批判や過度な贅沢の自慢など）は、決してしない方がいいでしょう。
不特定多数の人にばらしてしまうとプライバシーの問題があって微妙、という話題については、私はFacebookの友達限定で投稿するようにしてします。
たとえば旅行の際「このようなものがおいしかった」「楽しかった」といったものも、旅行中に投稿すると不在がわかってしまいますし、場合によっては不快感を覚える人もいますので、これらは備忘録を兼ねてFacebookの友達限定で投稿します。
自分から発信することが大事
一方、失敗談の共有や、B級グルメの情報など、不特定多数の人がその情報を得たときに、一緒に楽しんでくれたり、有益と感じてくれたりする情報は、積極的に投稿することをおすすめします。
情報というのは自らが発信すると外からも同じように集まります。
テクノロジーで孤独を癒す
積極的な発信をすることで、外からも有益な情報を手に入れ、かつ社会的なつながりも手に入れることができるなら、リアルな場以外にも人間的なつながりができ、人生の孤独も癒やされます。
そのためにもぜひテクノロジーを活用するようにしてください。
（本稿は『仕事と人生を変える 勝間家電』からの編集記事です。本では生産性を爆上げするテクノロジー・家電を、商品名、価格を含め、具体的に紹介しています）
【ビジネスマン向け「家電の教科書」】
これ欲しかった！ がすべてある
忙しいあなたのための「新知的生産術」
著者よりあなたへ
働いていたり子育てをしたりしていると、時間が余ることはほぼありません。そうであるなら自分でなくてもできることは全部、家電（テクノロジー）に任せて生産性を上げ、できた余裕で子どもや家族、そしてなにより自分に優しく接するほうが賢明です。
でもこうした家電は概して「高い」！ だから「失敗しても買い直せばいいじゃないか」とはなかなかならない。ゆえに買うときに膨大な検索コスト（投入時間）がかかります。
そこで本書は、そんなビジネスパーソンの悩みを一気に解決するために、生産性を上げる家電（テクノロジー）を品番とともにご紹介するとともに、生産性を上げる具体的な使い方をお伝えします。
1968年東京都生まれ。経済評論家。早稲田大学ファイナンスMBA。慶應義塾大学在学中から監査法人に勤め、アーサー・アンダーセン、マッ キンゼー、JPモルガンを経て独立。3女の母。経済・教育・キャリア形成に関する発信に加え、合理的な暮らし方を追求するライフスタイル提案でも支持を集める。特に家電の選定・活用に精通し、自身の生活においても複数の家電を組み合わせ、時間と手間を最小限にする工夫を実践し続けている。著書多数。YouTubeやSNSでも積極的に発信中。
【本書の目次】
第1章 ベースを整える（「身の回り」に使用推奨の家電・テクノロジー紹介）
第2章 ムダな「仕事」をしてはいけない（「仕事」に使用推奨の家電・テクノロジー紹介）
第3章 キッチン仕事を軽くする（「キッチン」に使用推奨の家電・テクノロジー紹介）
第4章 生産性の高い家を作る（「自宅」に使用推奨の家電・テクノロジー紹介）
第5章 健康をキープする（「健康キープ」に使用推奨の家電テクノロジー紹介）
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