「ついヤバいと言ってしまう」「自分の考えをうまく言葉にできない…」。
言いたいことがないワケではないのに、うまく言葉にできない。あなたにも、そんな悩みはありませんか？
小学校から企業研修、さらには少年院まで、さまざまな現場で教えてきた小説家が教える、世界一やさしい「言語化」にまつわる授業。知ってしまえば、今は語彙力ゼロでも、話し下手でも、「自分の言葉」でちゃんと話せるようになれてしまう！
本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』から、著者の田丸雅智氏にヒントをうかがった。（構成／ダイヤモンド社・秋岡敬子）
Photo: Adobe Stock
Q.執着しないようにしていることはありますか？
――最近は特に、SNS上で「ルッキズム風刺画」など、人と比べる風潮が強いように思います。仕事でも、つい同期や年齢の近い人と自分を比べてしまうことは誰にだってあるのではないでしょうか。田丸さんは、あえて執着しないようにしていることはありますか？
「考えても意味がない」と思えるまで考える
田丸雅智氏：すでに終わったことや、考えてもどうにもならないことには、なるべく執着しないようにしています。
一度は言葉にして整理することが多いのですが、「これはもう考えても意味がない」という結論に至ったら、そこでやめます。
議論しても答えが出ないことや、自分では変えられないことに、思考のリソースを使い続けるのはもったいない。
反省はする。次には活かす。
でも、それ以上考えても何も変わらないなら、スパッとあきらめるようにしています。
――身長のように、自分の力で変えられないものに対しては、私も特に考えないようにするのですが、「考えた上で意味がないとわかる」かどうかという判断基準は誰でも使えそうですね！田丸さんがこうやって自分の特性を理解しているのも、言語化力のひとつな気がしました。
（本記事は、田丸雅智著『小学生でもできる言語化』の著者インタビューです。）
TBS「THE TIME,」（4/29）で紹介され、話題沸騰中！
発売3ヶ月で4.5万部突破！
小説家による、面白くてわかりやすい
小学生でもできる「言語化」の本、爆誕！
「頭の中がこんがらがって、どうしようもない」
「ドラマを観ても、考察をすぐググってしまう」
「プレゼンでうまく説明できない」
そんな悩みを解決する、
「思考」のための、最初の一歩！
『小学生でもできる言語化』（田丸雅智＝著）
著者からのメッセージ
「あなたは、日頃から言葉を使えていますか？」
そう聞かれると、多くの方は日常のなかで会話やメッセージのやり取りなど、ごくふつうに言葉を使っているはずなので、「使えている」と答えるのではないでしょうか。
でも、言葉にまつわる苦い経験は、だれもがあるのではないかと思います。
伝えたつもりが、ちゃんと伝わっていなかったり。
感じていることをうまく言葉にできなくて、もやもやしたり。
ときには誤解から争いに発展してしまうこともあれば、「なんで伝わらないんだろう……」「どうしたらいいんだろう……」と落ちこむこともあるでしょう。
その結果、言葉に対して苦手意識をもつようになってしまった方もいるのではないでしょうか。
『小学生でもできる言語化』では、その、言葉を上手に使えるようになるための基本をお伝えしていければなと思っています。
そもそも言葉というのは、年を重ねるにつれていつしか自然と身についていて、なんとなく使っているだけでもそれなりに日常生活は送っていけるものです。
だからこそ、今こそ立ち止まってあれこれ考え、言葉のもつさまざまな可能性を一緒に引きだしてみませんか？
本書の内容
第1章 「言葉にする」って、どういうこと？
言語化って、こんなにすごい ／ 言葉は意外と使えていない ／ 「言語化」って、いったい何？ ／ 言葉を「ブロック」にたとえてみる ／ こんなことで困ってませんか？ ／ 「言語化」は、ひとつの方法
第2章 こうやって、「言葉」にしていこう
「言語化」って、どうやるの？ ／ 相手がいることも忘れずに ／ 「目に見えないもの」を言語化してみる
第3章 そしたら、「実践」してみよう！
あなたもできる！ ／ 言語化で「自分の未来」をつくる ／ 繰り返しで上達していく ／ 言語化できるようになると現れる「秘密の選択肢」
