人生に後悔しない人の行動・ベスト1

人生は「いつか時間ができたら」と思っているうちに、大切な人との時間も、自分が本当に望む時間も過ぎ去っていく。「忙しい」は便利な言い訳だが、その積み重ねが後悔につながることも少なくない。人生に後悔しない人は、どんな行動を選び、何を優先して生きているのか。話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）にはそのヒントが書かれている。今回は、本書をもとにライター・清家茂樹氏に寄稿いただいた。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局）

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「忙しい」は帰省しない言い訳だった

10代から30代までのころは、東京での暮らしがなにより楽しかった。

地元の愛媛に帰るのは、4～5年に一度くらい。

親戚から「なんや、お前はオリンピックか」といわれたこともある。

「仕事が忙しいから」と自分にいい聞かせていた。

もちろんそれも事実だったが、振り返ってみると、「忙しい」を言い訳にしていた部分もあったのだと思う。

5年ぶりの帰省で感じた「親の変化」

転機になったのは、出版社を辞めたあとだった。

5年ぶりに帰省すると、両親は当然ながらきちんと「じいさんとばあさん」になっていた。

わたしの5年と老いゆく両親の5年――その意味は決して同じではない。
そのあたりまえのことをはっきりと実感した。

『人生アップデート大全』には、こう書かれている。

「人生の中心は、放っておくと「目先のToDo」ばかりになってしまいます。
あれもしなきゃ、これもしなきゃと意識があちこちに、細々したところに分散するほど、疲れてしまいます。
だからこそ何度でも立ち返りたいのは、「今の自分にとって本当に大事なことは何か？」と問い、その答えをリストとして持っておくことです。」
――『人生アップデート大全』より