転職しようと思ったとき、多くの人はまず求人を探します。しかし、1万人以上のキャリア相談に携わってきた中村浩一郎さんは、「その前にやることがある」と言います。「叶えたいことは何か」「解決したいことは何か」「欲しいものは何か」。『幸せな転職』（きずな出版）の著者が語る、会社を探す前に自分に聞くべき3つの質問とは。
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転職活動は、求人を見るところから始めない
転職しようと思ったら、まず求人サイトを開く。年収、仕事内容、勤務地、会社の知名度を見比べる。普通はそう考えると思います。
でも、中村浩一郎さんによれば、ここから始めてしまうこと自体が、転職で後悔する原因になりかねないそうです。
私が毎朝5時55分から開いている「1分朝活」に来ていただいた中村さんは、これまで1万人以上のキャリア相談に携わってきました。そんな中村さんが、転職を考えている人に最初に問いかけるのが、次の3つです。
「叶えたいことは何ですか」
「解決したいことは何ですか」
「欲しいものは何ですか」
求人を見るのは、そのあとです。
この3つがわからないまま会社を探すと、「給料が高い」「有名な会社だから」「面白そうな仕事だから」と、目の前に出てきた条件に引っ張られます。でも、自分が転職によって何を叶えたいのかがわかっていれば、見るべき会社も、集めるべき情報も変わってくる。
中村さんの話を聞きながら、幸せな転職は「会社探し」の前に、もう始まっているんだと思いました。
知らない会社を探すより、「知らない人」に会いにいく
もう一つ面白かったのが、中村さんが転職活動で「出会うこと」をとても大切にしていることです。
ただし、闇雲に人脈を増やせばいいという話ではありません。
以前の上司や先輩に会ってみる。興味のある分野について発信している人のセミナーに行ってみる。自分の知らない会社や仕事について、実際にそこで働いている人に聞いてみる。
そのときも、何も調べずに「教えてください」ではない。相手の会社や仕事について自分なりに調べたうえで、「ここがわからない」「実際にはどうなんですか」と聞きにいく。
そうやって、自分が持っていなかった情報を取りにいくのです。
転職活動というと、応募書類を書いて、面接を受けることだと思いがちです。でも、中村さんにとっては、転職活動そのものが「自分の知らない世界に出会う時間」なんですね。
転職活動をダラダラ続けない。「100日」で区切る
中村さんから聞いて、これは実践的だと思ったのが、
「転職活動は100日以内に終える」
という考え方です。
転職しようと思った直後は、誰でもやる気があります。ところが、今の仕事を続けながら求人を探し、書類を書き、面接を受けていると、だんだん疲れてくる。連絡が遅くなり、活動量も落ちていきます。
だから、期限を決めて集中する。
そして100日やって決まらなければ、惰性で続けるのではなく、一度止まってみる。「そもそも自分は何を求めていたんだろう」と、最初の3つの質問に戻ってみる。
ずっと走り続けるより、一度仕切り直したほうがいい場合もあるのです。
欲深くても、格好悪くても、それが今の自分なら認める
中村さんが何度も話していたのが、「自分の気持ちに素直になる」ということでした。
「こういう仕事を選ぶべきだ」
「この年齢なら、これくらいの年収が必要だ」
「世の中では、こういう会社が評価されている」
そういう外から入ってきた声を、自分の本音だと思い込んでいることがあります。
でも、本当はもっとお金が欲しいのかもしれない。もっと自由な時間が欲しいのかもしれない。肩書が欲しいのかもしれない。
欲深くてもいい。格好悪くてもいい。
それが今の自分の本音なら、まず「そう思っているんだな」と認めるところから始める。
転職そのものが人生の目的ではありません。だからこそ、どの会社に入るかを考える前に、「自分は何を叶えたいのか」を考える。
求人サイトを開くより前に、転職はそこから始まっているのだと思います。
「毎朝1分日記」1分朝活グループ主宰
シナジープラス（株）代表取締役、コーチングスクール「ホリシニクスアカデミー」学長、「フルーエント中国語学院」学長
日記を始めたきっかけは、中学2年生の時の初恋。それ以来、38年間日記を続けている。コーチ・カウンセラーとして5000人以上の受講生と関わる中で、誰でも三日坊主にならず続けられ、人生を変えるオリジナル日記術「毎朝1分日記」を完成。現在主宰する「毎朝1分日記」1分朝活グループでは、日々多くの参加者が、人間関係・キャリア・健康・収入面などで大きな成果を上げている。本書では、1分朝活グループ・コーチングスクール参加者の生の言葉・体験談を数多く掲載している。早稲田大学商学部を卒業後、ベネッセコーポレーションを経て、（株）ジャパンビジネスラボ代表取締役としてキャリアデザインスクール「我究館」と英語コーチングスクール「PRESENCE」を運営。その後、コロンビア大学教育大学院で「Bilingual／Bicultural Education（バイリンガル／多文化教育）」を、シンガポールのINSEADビジネススクールで「Executive Master in Change（組織変革）」の修士号を取得。現在は、日本・中国・シンガポールで教育会社を経営し、個人や法人向けにコーチングや語学サービスを提供している。著書に、『毎朝1分で人生は変わる』『毎朝1分でリッチになる』（共にサンマーク出版）、『絶対内定シリーズ』（共著。2003年版から2004年版まで。ダイヤモンド社）などがある。
「毎朝1分日記」1分朝活グループ
「『やってみたいけれど1人では続かないかも』と思う方のために、毎朝５時55分から1分間朝活メソッドを、オンライン無料で提供しています。瞑想で心を整え、日記で思考をクリアにし、未来への第一歩を踏み出す。忙しい毎日でも無理なく参加できる仕組みです。最高の1日がスタートできると思います。ご一緒いたしましょう」
（『奇跡が起きる 毎朝1分日記』著者 三宅裕之）。
https://sub.holi-aca.com/p/morning-gp?ftid=DXTwfr3UM6ej
【本書のご紹介】
書くことはたった二つだけ。
それだけで奇跡のように人生が激変する
「三日坊主の代表格」ともいわれる日記をなかなか続けるのは難しい…そんな人たちに救いの手を差し伸べてくれるメソッドが詰まっているのが、本書『奇跡が起きる 毎朝1分日記』です。
まず、日記を書くのに使う時間は、書名にもある通り、わずか1分。あわせて、日記に書くのは
・前日にあった「グッド」（よかったこと、感謝したこと、気づいたこと）
・今日やりたい「チャレンジ」（挑戦したいこと、変えたいこと）
のたった2つだけ。
このプロセスだけで、視点が変わり、悩みが自然と解消されていくのだと、著者の三宅裕之氏は話します。「毎朝1分日記」のやり方は簡単。毎朝1分間日記を書くだけで、奇跡のように人生が激変します。
信じられないかもしれませんが、これは多くの方々が体験し、著者が目の当たりにしてきた紛れもない事実です。
さらに6つの「プラス1分日記」（【1】目標を達成するプラス1分日記【2】現状を変えるプラス1分日記【3】自分を変えるプラス1分日記【4】未来を変えるプラス1分日記【5】過去を変えるプラス1分日記【6】人間関係を変えるプラス1分日記）を実践すると、描いた目標を達成し、毎日をポジティブに変え、あなた自身を変え、未来も過去も人間関係も変えることができます。
