ベストな睡眠は何時間?脳が若返る目安と熟睡対策とは?
白澤卓二
現代人の脳には“毒”が溜まっている!無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白…
2021.11.14
現代人の脳には“毒”が溜まっている!
無意識に溜まった脳の“毒”を出して
脳がみるみる若返る食事法を紹介する
内容:
脳の若返りと認知症治療の専門医・白澤卓二医師が提案する衝撃の最新刊『脳の毒を出す食事』では、現代人の脳に溜まった毒を出し、脳の機能を上げる食事法を紹介している。
現在、認知症患者数は増加の一途。その発症を避けるには、40代からの脳のケアが大切だと著者はいう。本書では世界最新の医学で明らかになった認知症予防・改善策と、その研究からわかった脳のパフォーマンスを上げるために必要な食事を提案します。
白澤卓二
現代人の脳には“毒”が溜まっている!無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する脳の若返りと認知症治療の専門医・白…
2021.11.14
白澤卓二
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2021.11.13
白澤卓二
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2021.11.7
白澤卓二
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2021.11.6
白澤卓二
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2021.10.31
白澤卓二
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2021.10.30
白澤卓二
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2021.10.24
白澤卓二
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2021.10.23
白澤卓二
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2021.10.22
白澤卓二
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2021.7.17
白澤卓二
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2021.6.9
白澤卓二
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2021.4.25
白澤卓二
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2021.4.24
白澤卓二
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2021.4.23
白澤卓二
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2021.4.4
白澤卓二
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2021.4.3
白澤卓二
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2021.4.2
白澤卓二
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2021.3.28
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2021.3.27
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2021.3.26