3歩目の歩幅を広げるだけ! ムリな食事制限は一切なし!
家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!
「再現性と即効性がある!」と受講生に大人気講座がついに書籍化!
タン・タン・ターン♪で人生を劇変させた一般人が続々登場!
☆たった2か月で、体重12kg減! ウエスト13cm減、太もも10cm減!(47歳)
☆ 「ウソみたい! 体重15kgダウン&身長3cmアップ」(37歳)
☆「歩き方を変えたら、お尻がまるまる1個分、上がったんです」(36歳)
☆「13kg減で同僚の“扱い"が劇変! “美魔女"ファイナリストに」(54歳)
☆「歩き方を変えただけで、なんで、私が、“美魔女"グランプリ!?」(43歳)
☆「食事制限なしで12kgダイエットにラクラク成功したんです」(55歳)
☆「遺伝とあきらめていたО脚改善であこがれのモデルに」(31歳)
☆「80代でもウエスト7cm減!」(80歳)
☆「まさか50代で“くびれ"ができるとは! 」(51歳)
6万人を指導したウォーキングスペシャリストが
ダイエット難民の悩みを「やせる3拍子ウォーク」で楽しく解決!
本連載では書籍で語り尽くせなかった著者と受講生と編集者の
とっておきの話をこっそり紹介する!
医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク
第19回
おそるべき3拍子の魔法!ぽっこりお腹だった私が、ビキニも着られ、ラジオのDJに転身できた理由

第17回
6万人を指導したウォーキングスペシャリストだけが知っている「一流ビジネスマン」が必ずやっている通勤習慣

第16回
自信ってどうやって身につけるんですか?「ミセス日本グランプリ」40代グランプリを受賞したウォーキングスペシャリストに聞いてみた。

第15回
遺伝とあきらめていたO脚改善だけでなく、お尻も1個分上がったのは、「3原則」を守ったから!?

第14回
【コロナ太り解消】43歳の告白!「歩き方を変えただけで、まさかの“美魔女”グランプリ!1500人の頂点なんていまだに信じられません!」

第13回
6万人を指導したウォーキングスペシャリストが語る「美しい女性」の条件

第12回
UNBELIEVABLE!!やせるだけじゃない!3拍子ウォークの一石12鳥効果!

第11回
日常生活にビルトインするだけで“見られる側”にこっそりワープ!やせる“3拍子の魔法”

第9回
コンビニまでの10分間に3歩目をちょっと広げるだけでマインドフルネス効果?外出自粛ストレスを解消するたった1つの習慣

第8回
36歳・世界一おじさまにやさしい元北新地ナンバーワンホステスが独白!「歩き方を変えたら、座り仕事なのに“お尻がまるまる1個分”上がったんです!」

第7回
多忙な人ほどやせる!?47歳、たった2ヵ月で体重12kg↓ウエスト13cm↓太もも10cm↓DOWN DOWN DOWNの理由

第6回
54歳・元看護師の告白!13kgダウンで「美魔女ファイナリスト」へ!なんで、私が、たった3ヵ月で!?

第5回
55歳、“ちょいワルパティシエ”の告白!「食事制限なしで12kgダイエットにラクラク成功したんです!」

第3回
なんで、私が、美魔女グランプリ?6万人指導の結論!タン・タン・ターン♪の3歩目が、あなたの未来をつくる8cm!
