3歩目の歩幅を広げるだけ! ムリな食事制限は一切なし!
家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできる!
「再現性と即効性がある!」と受講生に大人気講座がついに書籍化!
タン・タン・ターン♪で人生を劇変させた一般人が続々登場!
☆たった2か月で、体重12kg減! ウエスト13cm減、太もも10cm減!(47歳)
☆ 「ウソみたい! 体重15kgダウン&身長3cmアップ」(37歳)
☆「歩き方を変えたら、お尻がまるまる1個分、上がったんです」(36歳)
☆「13kg減で同僚の“扱い"が劇変! “美魔女"ファイナリストに」(54歳)
☆「歩き方を変えただけで、なんで、私が、“美魔女"グランプリ!?」(43歳)
☆「食事制限なしで12kgダイエットにラクラク成功したんです」(55歳)
☆「遺伝とあきらめていたО脚改善であこがれのモデルに」(31歳)
☆「80代でもウエスト7cm減!」(80歳)
☆「まさか50代で“くびれ"ができるとは! 」(51歳) 
6万人を指導したウォーキングスペシャリストが
ダイエット難民の悩みを「やせる3拍子ウォーク」で楽しく解決!
本連載では書籍で語り尽くせなかった著者と受講生と編集者の
とっておきの話をこっそり紹介する!
医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク
第48回
      バッグの持ち方だけでマイナス2kg見え?!中指・薬指持ちで二の腕スリム化計画
      
    
第47回
      やってはいけない「片足重心」と脚長・美脚効果が得られる「片側重心」!しぐさ・ふるまいだけで見た目マイナス2kgのテクニック!
      
    
第46回
      信号待ちで「脚クロス」するだけでなぜ、やせて見えるのか?しぐさ・ふるまいだけで見た目マイナス2kgの秘密
      
    
第45回
      シャネル、モンロー、フェラガモに学ぶ!歩き方が変われば年をとらない理由
      
    
第44回
      なぜ、モテたい50代のおじさまは、次々インスタを始めているのか?
      
    
第43回
      しぐさ・ふるまいだけで“見た目マイナス2kg”!誰でもできるけど誰もやっていないちょっとした電車内の習慣
      
    
第42回
      コロナ太り解消!通勤通学・仕事中にスッキリ美脚女子とスリム男子になる方法
      
    
第41回
      この2ヵ月でおばさん化、おじさん化が進んだあなた!コロナ太りを払拭する、しぐさ・ふるまいだけで「見た目マイナス2kg」テクニック
      
    
第39回
      あなたの靴、外側だけ減っていたらヤバいかも?3歩目だけ1本線上に歩幅を広げると、なぜやせるのか?
      
    
第37回
      座り仕事ばかりのあなたへ。「“ひじビーム”で肩甲骨ほぐし」はなぜ猫背に効くのか?
      
    
第35回
      「やせる3拍子ウォーク」3つの基本!ランチタイムは5分先のお店へ5分で戻れば、はい1000歩達成です!
      
    
第34回
      90歳になってもハイヒールの履ける人生を!
      
    
第33回
      50代で「9号」の服が「7号」へ!大学非常勤講師が、なぜ通販ミセスモデルに?
      
    
第31回
      体温35℃が36.5℃へ1.5℃アップ!ヘルニア改善だけでなく『ミセス日本グランプリ』ファイナリストになれたのはなぜ?
      
    
第30回
      47歳・専業主婦(3児の母)が人気インストラクターに転身できた理由
      
    
第27回
      79歳で初ハイヒール!80歳女性が断言!「80代でも3拍子ウォークはマスターできます!」
      
    
第26回
      仕事中毒の経営者が、なぜ、2週間でメタボ体型を脱出できたのか?
      
    
第24回
      【夏までに絶対やせる!コロナGW特集】48歳女性に12歳年下の彼氏が!「飲んでも食べてもマイナス5.6kg!リバウンドなし」
      
    
第22回
      【夏までにこっそり絶対やせる!コロナGW特集】あなたは、ペリカン? ペンギン? ゴリラ?知らず知らずのうちに動物歩きしていませんか?イケてない歩き方の3タイプ
      
    
第21回
      夏までに絶対やせる!ゴールデンウィーク中に“こっそりやせる習慣”が手に入る方法
      
    