内臓脂肪がストンと落ちる食事術

『内臓脂肪がストン！と落ちる食事術』
定価：1650円（本体1500円＋税10％）　ISBN：978-4-478-10648-8

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【著者からのメッセージ】
​「運動なんて、まっぴらごめんだ！」それでも結構です。

ひもじくなるようなカロリー制限は必要ありませんし、お腹いっぱい食べてもいいです。筋トレもジョギングも、しなくていいです。糖質制限と1日2食の“半日断食”の組み合わせで、最初の1週間で体重2～3kgがストンと落ちて、その後、適正体重になったところでずっとキープ。ポッコリお腹は、気づけば見事に凹んでしまいます。そして、もう二度と太りません！

そのことは、現在70代して20代の頃の体重をキープしている私自身が実証しています。

ぜひみなさんにも『内臓脂肪がストン！と落ちる食事術』をお読みいただき、スリムな体と超健康体を手に入れ、いつまでも若々しくいられるようにしていただければ、著者としてこの上ない幸せです。

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