昼は管理栄養士、
夜はホステスで激太り＆痔

私は20代から昼は管理栄養士、
夜はホステスのダブルワーカーでした。

29歳のとき、「この世界で天下をとる」と
北新地（きたしんち）デビューを果たし、
そのお店でナンバーワンになりました。

ところが、グルメ三昧と
アルコールの大量摂取で激太り。

仕事は座りっぱなしのため、
運動不足と血行不良もあり、
痔にも悩まされました。

そんなある日、マユウ先生にめぐり会い、
スニーカーで歩き方を変えたところ、
体重は4kg減。
お尻も1個分、位置が上がったのです。

36歳・世界一おじさまにやさしい元北新地ナンバーワンホステスが独白！「歩き方を変えたら、座り仕事なのに“お尻がまるまる1個分”上がったんです！」

腹筋を意識して、ホステス業の合間も
ずっとよい姿勢をキープできたからでしょう。

マユウ式エクササイズは、
おうちでもできるので
気軽に取り組めました。

食事改善以上に効きますね。