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サプリメントとの付き合い方
こんな人には不要かも？
皆さんの周りには、サプリメント好きな人はいらっしゃいますか？実は、筆者（栄養士）の夫は、「サプリ好き」です。サプリが収納されている棚は「圧巻！」の一言。
妻である栄養士の立場なしですが、知り合う前からずっと飲んでいるので、あえて口出しはしないでおこう、とも思っています。というのも、効用の話とは別に、サプリを飲むことで安心感を得たり、生活にリズムをつけている方を多く見てきたからです。
でも、普段、食事相談にのっている栄養士としては、サプリメントとは上手に付き合ってほしいもの。クライアントさんにとって優先順位が高いものに口を出すことはあまりありませんが、もしも「サプリメントストップ」をかけることがあるとしたら、以下の点をクリアできていないときです。
