「自分を愛する」のは意外と簡単
ネブラ 「自分を愛する」って、具体的にどうやるの？
アイシス そうね。「自分を愛するワーク」を朝起きたてにやってみるといいわ。
思いのエネルギーは眠っている間に勢いが止まるのよ。
だから、起きたときにワークをするといいわ。紙と鉛筆を用意して、自分について誇りに思っていることや、いいなと思っていることを書いてみて。
一字一句思いを込めて、自分をほめてあげるの。
たとえば、私は人に寄り添って考えることができる優しい人だ、どんなに落ち込んでも立ち上がるパワーがある強い人だ、髪の毛がもじゃもじゃで切らなくても大丈夫な人だ、という具合よ。
もし書くのがめんどうだったら、頭の中で言ってみるだけでも効果はあるわ。要は、ネガティブな思いを掃除して愛で満たしてあげるのよ。
そうすると、自信が持てるようになるし、自分をもっと好きになれる。
自分を好きになるから、豊かさをもっと受け取れるようになるわ。
ネブラ わかった。でもさ、気持ちが沈んでいるときはどうしたらいいの？
アイシス だからこそ朝起きたてにワークをするのがいいのよ。
ダークな思いは眠っている間に勢いがおさまっているからね。
起きたときにその思いをまた背負いこむのか、または手放すのかをあなたが自分で決定できるのよ。
でも、どうしようもなく落ち込んでいて無理！ と思うのであれば、自分以外のことでも大丈夫よ。好きな芸能人でもいいし、ペットでもいいわね。
「あの人の優しい笑顔が好き」「うちのペットは性格がいい！」なんて思えたら最高よ。そして、ポジティブな思いになってきたら、ちょっとずつ対象を自分に変えてあげればいいの。
ネブラ それなら簡単にできそうだ。明日からやってみるよ！ いつもありがとう、アイシス！
なんだか、明日からどんなことでもうまくいきそうな気がする。
胃が破裂しそうなくらい飲み食いしたその帰路は、とてもポジティブに輝いていた。
（本原稿は、the Planet from Nebula著『宇宙人が教える ポジティブな地球の過ごし方』から一部抜粋・改変したものです）
アメリカ在住。精神世界の探検家
何度も生まれ変わった記憶を持つ。過去世の人生や生まれたときの記憶が鮮明にあり、幼少の頃から頭の中でガイド（守護霊）といつも会話をしていた。人や地球の意識にアクセスして、相手の気持ちや体調の変化を察知したり、地球のエネルギーがどこに向かっているかを認識したりすることができる。アメリカでネイティブ・アメリカンの聖地を訪れ、ダリル・アンカなど、数々の有名なスピリチュアル・リーダーたちと出会う。ほぼ毎日見る明晰夢や現実で高次元の存在とコンタクトし、地球と宇宙の神聖な意識の関係性について理解を深め、未来を予想したり、必要なメッセージを受け取ったりしている。
2011年8月から始めたブログは、月間134万PVを誇る。YouTube「ネブラ・チャンネル_the Planet from Nebula オフィシャル」やオンラインサロン「ポジティブ鉄道 地球行き」も人気。著書に『「あの世」とのおしゃべり』（KADOKAWA）がある。
書籍の紹介
発売続々重版！月間134万PVのカリスマブロガーによる超話題作！
『宇宙人が教える ポジティブな地球の過ごし方』the Planet from Nebula著
定価1760円（本体1600円+税10％）
ダイヤモンド社刊
目次
はじめにー史上最高! 絶好の「手放し」タイムがやってきている!
■第1章 「人生の迷路」は自分自身でつくっている!?
・二極化する未来に向けて、私たちができること
・人生はなんのためにある?
・「自分のあり方」次第で現実が変わる!
■第2章 あなたのバイブレーションを今すぐポジティブな波動に変える!
・ポジティブに捉えるほど、いいことがやってくる!
・行きたい方向に進めないときは、「そっちじゃない」サイン
・「他人軸」は自分のパワーを放棄しているのと同じ
■第3章 これからの時代の「幸せの方程式」
・「ホンモノのワクワク」と「ニセモノのワクワク」
・どん底に落ちた人ほどうまくいく理由
・お金はエネルギー
・すべての人間関係は「本当の自分」を知るためにある
■第4章 時空を超えて、悩みはすべて解決する
・望みを素早く手に入れるコツ
・時間はイリュージョン!?
・「ゾロ目」は高次元の存在からのメッセージ
・アイデアは意識しないときに降りてくる
■第5章 型にとらわれずに最高の自分で生きる!
・「ありのままの自分」はいつか必ず飛び出してくる
・ワクワクしている人は、ワクワクしていない数万人の束よりパワフル!
・あなたに見合った場に世界がシフトしていく
・この世は「遊ぶ」ためにある
おわりにーあなたが宇宙人に対面できるタイミングも近い!?
