幸せを手に入れるたった1つの方法
幸せは、むしろ、手放すことで訪れました。一度は諦めた欲望や自分に対する過度な理想、世の中はこうあるべきといったこだわり……、これらすべてを手放すこと。
これこそが、ありのままの自分と世の中を見つめて、自分の人生のハンドルを握って幸せに向かう近道なのです。42歳でパーキンソン病と診断され、65歳を過ぎた今、改めてそう思います。
行き過ぎた理想を手放してみたら、自分にも他人にも寛大になれました。お互いを思いやり、愛する方法を学ぶこと。
ともすると、真の大人になる道のりは、その寛大さを学ぶ道のりかもしれません。
そして、心の平穏と幸せとは何か、本当に大切なことは何か、人生とは何か──、そんなことを学ぶ過程でもあるのでしょう。
（本原稿は『もし私が人生をやり直せたら』から一部抜粋、追加編集したものです）
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「何度も泣きました」感動の声、続々！
「人生の残り時間」を後悔なく生きる43のヒント
“どんな真面目に生きていても、不幸に見舞われることがある”
42歳でパーキンソン病に侵された精神科医は、人生に何を見出したのか？
愛と別れ、夢、仕事、幸福、孤独、人間関係
語りかけるような文章が疲れた心を癒してくれる。
【本書のもくじ】
chapter 1
30年間、精神分析専門医として働いてわかったこと
chapter 2
患者たちに言えなかった、今だからこそ話したいこと
chapter 3
パーキンソン病の私が、楽しく生きている理由
chapter 4
40歳で知っておきたかったこと
chapter 5
もし私が人生をやり直せたら
