「決断しないダメ管理職」にはない「即断即決で有能なリーダー」の特徴

どんな人でも確実に頭がよくなり、心も鍛えられる。しかも、誰でもどこでもできて、お金もほとんどかからない。そんなシンプルな方法を紹介し、ロングセラーになっているのが、『ゼロ秒思考　頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』（赤羽雄二著）だ。著者は、メーカーを経てマッキンゼーで活躍。大企業の経営改革や経営人材育成などに取り組んでいる人物。その驚きのトレーニング方法とは？（文／上阪徹、ダイヤモンド社書籍オンライン編集部）

人間は本来みな頭がいいはずなのに

「考えをすぐに言語化できるようになった」「自己肯定感が上がった」「心の中のモヤモヤがなくなった」「すぐに行動できるようになった」……。

　そんな声が続々と寄せられているのが赤羽雄二氏による「ゼロ秒思考」という思考法だ。

　このメソッドは「メモ書き」によって、思考と感情の言語化をトレーニングするというもので、30数年にわたって改良と実践がなされ、すでに数十万人の人たちが効果を実感しているという。

　そして、「ゼロ秒」とは、そのトレーニングの結果として、「瞬時に現状を認識をし、瞬時に課題を整理し、瞬時に解決策を考え、瞬時にどう動くべきか意思決定できることだ」と著者は説く。それが実現できるようになるというのだ。

　優れた経営者、優れたリーダーはなぜ即断即決できるのか、と著者は問う。

　だが、これは経営者だけにできることではないという。契約社員やアルバイトの人でも、できる人は本当にできる。人間は本来みな頭がいいからだ、と著者は記す。

せっかくの能力に蓋をし、退化させている

　この文章を書いている私にも、「メモ」に関する著書があるが、そこで「なぜメモが必要になるのか」を解説した。それは、人間は忘れるようにできているからだ。

　人類の6万年の歴史のほとんどは、実はジャングルに暮らしていた。獰猛な動物や危険な生き物から身を守るため、人間は常に周囲に注意を向けておかなければならなかった。脳のスペースをしっかり空けておかなければいけなかったのだ。

　だから、忘れる。忘れないで注意散漫になると、命の危険があったのだ。

　そして赤羽氏は、そうした観察力だけでなく、そもそもの生存能力について触れている。サバンナでライオンに出会ったらどうするか。逃げるのか、味方を呼ぶのか、瞬時に判断が求められたのだ。その力が、そもそもあったというのである。

　日本の学校教育では、記憶力や試験で良い点数を取るための瑣末なノウハウが重視される、と著者は記す。

　テストの点数は、頭の良し悪しや、本来の思考力・判断力の強化ではなく、限られた試験空間でのみ通用する特殊テクニックの習熟度合いで決まるのだ。

　もともと持っていた高い能力は、歪められた過度の自意識で活かせていないのである。加えて、考えるというトレーニングも受けていない。これでは、せっかくの高い能力が発揮できない。

　著者が「メモ書き」を工夫し続けてきたのは、こういうもったいない状況をなんとかできないだろうか、という思いからだったのだ。

なぜ自分が部下を怒鳴りつけてしまうのか

　瞬時に現状を認識をし、瞬時に課題を整理し、瞬時に解決策を考え、瞬時にどう動くべきか意思決定できる。そんな「ゼロ秒思考」が身につく最短、最良の方法が「メモ書き」だ。

　本書の大きな特色は、この「メモ書き」の書き方について、極めて具体的に解説がなされていることだ。

　まず、A4用紙を横書きにする。右上には日付。左上にはタイトルを置き、1件1ページで4～6行、各行20～30字で書く。しかも、1分で書く。

　このリーダーは、なぜ自分が部下を怒鳴りつけてしまうのか、あまりわかっていなかったという。

　ところが、このメモを始めとして10数枚のメモを書いていくことで、気づきが生まれた。

　メモにかける時間は1枚1分が基本なので、合計10数分で長年悩んでいた自分自身のコントロールしがたい癖について深い理解を得ることができた。

　誰も言ってくれず、相談もできず、自分でもどうしたらいいかわからなかった自分の行動の理由に初めて気づき、改善の大きな一歩になったのだ。

　メモ書きを3週間から1ヵ月続けると、頭にどんどん言葉が浮かぶようになるという。

　メモに書くよりも早く、言葉が湧いてくる。もやもやとしていたものが、言葉となって明確に浮かび、アイデアが続々と出てくるようになる。

　その先に「ゼロ秒思考」が待っている。

（本記事は『ゼロ秒思考　頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』より一部を引用して解説しています）