いらないタオルでできる！ 捨てる練習
『1万軒以上片づけたプロが伝えたい 捨てるコツ』142pより引用（イラスト／ヤマサキミノリ）拡大画像表示
今回は「捨てること」に慣れていただきたいので、時間を決めてやりましょう。
用意するもの：大きな鍋（なければ洗える大きな入れ物、バケツなど）、ゴミ袋
準備：スマホのタイマーを立ち上げる
1.家の中にある「いらないタオル」を集める（5分）
（1）いただきものなどで使っていない「新品（未使用）」のタオル
（2）ボロボロになってしまい、雑巾にしようと思っていたタオル
まずは（1）新品（未使用）の使っていないタオルを集めましょう（新品だけど使っていないモノを手放す練習のため）。
・「御年賀」や「粗品」でいただいたタオル
・企業名の入ったタオル
・柄やサイズ、質感が好みではなくて使っていないタオル
こうしたものを考えずに集めます。
（1）がない方は、今使っているもので捨ててもいいタオルを選びましょう。
2.賞味期限の切れた調味料を冷蔵庫や食料庫から集める（3分）
こちらも考えずにやりましょう。ソースや醤油など、ケースはプラスチックごみ、中身は燃やせるごみで処分するものを集めてください。
3.大きな鍋にタオルを入れて、ソースや醤油をドボドボと入れて、タオルに吸わせる
4.吸わせたものをゴミ袋に入れて処分する
液体を吸わせたタオルから液体がしみ出ないか気になる方は、スーパーの袋などにいったん入れてからゴミ袋に入れましょう。
ソースの容器は洗ってプラスチックごみに。※お住まいの地域によってごみの分別は異なりますので、確認ください
この「タオルにドボドボ作戦」で、タオルと調味料の両方を一気に処分できます。
おおよそ10分あれば、この作業は完了します。慣れると5分ぐらいでできます。
「新品タオルは『いつか使う』と思いながら何年も取っておいてずっと気になっていました。これでスッキリ全部手放せました！」
「考えずにできるのでラクですね」
「あまり好きではないデザインのタオルも、これなら捨てられそう」
「めっちゃ簡単！ 子どもたちとドボドボ楽しくやりました」
捨てる前に「使う」
捨てることに対して罪悪感がある人は、そのモノが「お役目を果たしていないのではないか」という不安があるようです。
であれば、「賞味期限切れの調味料を吸わせる」という「お役目」を与えてから手放すのです。「感謝の気持ちを込めて捨てると心も軽くなります」と、相談者さんから教えていただきました。
このように、何も考えず作業に没頭して、一気にモノを捨てることができると、少しずつ捨てることに慣れてきます。特に捨てられないタイプの人にとっては、「新品に役目を与えて捨てる」練習は効果絶大のようです。
使用期限の切れた液体洗剤、使っていないシャンプーなども同じ方法で処分できます。
Tシャツや下着などの処分にも使えるワザですので、ぜひやってみてください。
『1万軒以上片づけたプロが伝えたい 捨てるコツ』二見文直著、ダイヤモンド社刊
1万軒以上片づけたプロが
自信を持って伝える、“捨てるコツ”
＜著者からのメッセージ＞
1万軒の片づけ作業を行う傍ら、お客様から本当にたくさんのお声を伺ってきました。
「どう手をつけていいのかわからない」
「やってもやっても終わらない」
「片づけたのにごちゃごちゃして落ち着かない」
「きれいになったと思ったらすぐまた元通り……」
「実家がモノ屋敷。なんとかしたい」
多くのお声は、片づけたいと本心で思っているにもかかわらず、なぜか片づけることができない。自分を責め、誰にも相談することができないという悲痛なものでした。
この本を出版するに至ったのは、このように悩んでいるお客様を救いたいという思いがあったからです。
まず、悩んでいるみなさんに伝えたいのは、
「片づけができないのは、あなたや親御さんのせいではない」ということ。
そして
「片づけは必ず終わる」
という2点です。
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たくさんのお家を片づけてきてわかったのは、そもそも“正しいやり方を知らないこと”が片づかない原因になっているケースが非常に多いということです。つまり、正しいやり方を知れば、片づけの悩みは解消できるんです。
私たちプロがやっていることや、片づけの現場で教えてもらったやり方を、1冊にまとめました。
「片づけ」や「収納」ではなく
「捨てる」をテーマにした理由
これまで1万軒以上のお家を片付ける中で、実は片づかないお家にはある共通点があることに気がつきました。
それは、どのお家も「モノが多すぎる」ということです。モノが多すぎる状態でいくら整理整頓や片づけをしようとしても、それはやっぱり無理なんです。つまり、"捨てる"からすべてを始めなければなりません。
とにかく捨てることの大切さを知っていただきたい。そして捨てる決断をできたことが自信になり、ひいては片づけに対する苦手意識やコンプレックスも"捨てられる"ようになっていただきたいと思っています。
「本当の意味でモノを大事にすることがわかった」
「家族が安心して暮らすためのやり方が知れた」
「この本のおかげで捨てられるようになった」
本を読んだ方たちから、このようなお声をいただきました。
「もったいない」から「手放したい」へ！
捨てるのが苦手な人でもできる「コツ」が満載
この本は、いわゆる「ミニマリストになろう！」という本ではありません。
服や靴などのお気に入り、こだわりを持って集めているものや好きなものなどを手放す必要はないのです。
大事なことは、自分や家族にとって「本当はいらないのかもしれない」というモノに気づき、処分していくことです。
捨てることへの抵抗感がある人や、片づけは苦手という人でもできるような「小さなコツ」をこの本ではたくさん紹介しています。
「捨ててOKなものが何かわかった！」
「今まで何冊も片づけや収納の本を読んできたけれど、はじめて知ったコツが多く、目からウロコだった！」
「片づけの現場を知っているプロならではのやり方に納得した」
といった意見もいただきました。
登録者数16万人、人気YouTube「イーブイ片付けチャンネル」について
著者が運営するイーブイ片付けチャンネルは、登録者数16万人、総再生数7500万回を突破しているYouTubeチャンネルです。大阪市の清掃業者「イーブイ」が運営、ゴミ屋敷や遺品整理など、いまや社会問題となっている片づけについて日々の現場からリアルを発信しています。依頼者さんに徹底的に寄り添う、彼らの真摯な姿勢を応援するファンも多い。
