誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日一日がラクになります！
※本稿は『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）より一部を抜粋・編集したものです。
情熱
波があるものよ。
情熱がなくてもいいのです。
それがあるときに
熱くなればいいだけです。
情熱とは、海の波のように満ち引きを繰り返すものです。常に燃え盛る必要はありません。
情熱が沈静化している時期は、自分を見つめ直し、エネルギーを蓄える大切な時間です。
そして、情熱が再び湧き上がったとき、その力を存分に活かせばいいのです。
無理に情熱を求め続けることは心の疲弊を招くこともあります。
むしろ、情熱が自然に訪れる瞬間を大切にし、そのときに全力を注ぐ柔軟さが、長い人生を豊かにする秘訣です。
一時的な停滞を恐れず、自分のペースを信じて進みましょう。情熱は必ず、あなたが必要とする瞬間に、再び力強く戻ってきます。
※本稿は『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）より一部を抜粋・編集したものです。
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「1秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも大反響を呼ぶ。待望の最新刊は、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）。
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定価：1650円（本体1500円＋税） 四六判/256ページ
ISBN：978-4478120682
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