2017年の発売以降、今でも多くの人に読まれ続けている『ありがとうの魔法』。本書は、小林正観さんの40年間に及ぶ研究のなかで、いちばん伝えたかったことをまとめた「ベスト・メッセージ集」だ。あらゆる悩みを解決する「ありがとう」の秘訣が1冊にまとめられていて、読者からの大きな反響を呼んでいる。この連載では、本書のエッセンスの一部をお伝えしていく。
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お酒を飲みすぎる人は、お酒の力を借りて「悩みや問題」を飲み込んでいるらしい
私の考えでいうと、お酒を飲む人は、飲み込みたいこと（悩みや問題）がたくさんあって、お酒というものを借りて飲み込んでいるのではないでしょうか。
飲み込みたいものがたくさんあると、お酒を飲むようになるようです。
「お酒を飲むな」と言っているのではありません。
お酒に依存している人は、飲み込みたいことがたくさんある状況をつくらないようにすることが、根源的な治療ではないでしょうか。
たとえば、家に帰ってお酒を飲もうとするときに、妻が不機嫌で笑顔をなかなか見せてくれないと、「何のために俺は働いているのだろう」という不平不満を「お酒の力を借りて飲み込もう」と思うのではないでしょうか。
ですから、奥さんは、ご主人が仕事から帰ってお酒を飲むとき、最初の30分くらいは、「あなたのお酒につき合います」と言って、笑顔で、やさしい気持ちでお酌をしてあげるのはどうでしょうか。
「お酒をたくさん飲むということは、何か、飲み込んでしまいたいストレスがあるのだろう」と思いやってあげる。
そして、やさしい顔を見せて、「いつも、大変な仕事をありがとう」と言ってお酌をしてあげる。
ずっと、つき合う必要はありません。30分経ったら、「じゃあ、私はお風呂に入るから」と言って切り上げてしまえばいいのです。
そのように、30分だけでいいから、おつき合いしてあげたらいかがでしょうか。そうすると、しだいに、お酒に依存しなくなるかもしれません。
ちなみに、お酌をするときは、「遠いほうの手」でしてあげたほうがいいでしょう。近いほうの手でお酌をするのは、「近づきたくない」というボディランゲージになってしまうからです。
もしかすると、タバコを吸う人は、タバコの煙という形を借りて、吐き出したいものを吐き出しているのかもしれません。
お酒を飲み、タバコを吸うということは、「自分はストレスに弱い、すなわち弱い人間である」ということが、見え隠れしてしまう気がします。
人間の「心理」を考えていくと、どうも、お酒はそういう理由で飲み込んでいるらしい、タバコはそういう理由で吐き出しているらしい……、ということに気がつきます。
お酒とタバコに依存している人は、「人前で飲みすぎたり、人前で煙を吐き出すのは、やめたほうがいい」ように思います。
なぜなら、「ストレスにものすごく弱い」ということを、他人にさらけ出していることになるかもしれないからです。
弱い人間であってもいいと思いますが、「自分は弱い人間だ」と他人にさらけ出す必要はないと思います。
神様が味方をしてくれる人になる習慣
人は1人で生きていると「ヒト」ですが、喜ばれるように生きていくと、人と人の「間」で生きる「人間」に変わります。
人の間で生きるということは、「自分が必要とされている」ということです。
「人間」の生きる目的は、ほしいものを得たり、何かを成し遂げることではなく、
- 「人の間で喜ばれる存在になること」
- 「『ありがとう』と言われる存在になること」
にほかなりません。
発する言葉や表情など、その人のふるまいが「まわりを喜ばせるもの」になっていれば、投げかけた結果として、まわりの人があなたにとっての「よき仲間」になってくれるでしょう。
「しあわせ」の語源は「為し合わせ」です。お互いにしてあげることが、「幸せ」の本質なのです。
努力をして、頑張って、必死になって、自分の力だけを頼りに生きていこうとする人のもとには、人は集まりません。「孤独という状態」が続いてしまいます。
一方で、「自分の力なんてないんだ」と思っている人は、まわりに支えられて生きていることがわかっているので、「謙虚」です。
「謙虚」とは「感謝」すること。「感謝をする人（「ありがとう」を言う人）」のもとにはたくさんの人が集まってきて、「よき仲間」に囲まれます。
教え合い、学び合い、交歓し合う「よき仲間」に囲まれたなら、それだけで「天国度100％」。頑張りも努力もいりません。ただ、「喜ばれること」を続けていけばいいのです。
「思いを持たず」、よき仲間からの「頼まれごと」をただやって、どんな問題が起こっても、すべてに「ありがとう」と感謝する（受け入れる）こと。
「そ・わ・かの法則（掃除・笑い・感謝）」を生活の中で実践することであり、「ありがとう」を口に出して言い、逆に、「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句」を言わないこと。
すると、神様が味方をしてくれて、すべての問題も出来事も、幸せに感じて「よき仲間に囲まれる」ことになり、「喜ばれる存在」になる。
これこそが「人生の目的」であり、「幸せの本質」なのです。
小林 正観
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