「自分に甘い人」と「ストイックな人」。考え方に現れる、たった1つの差とは？

「自分に甘い人」と「ストイックな人」。考え方に現れる、たった1つの差とは何か。
次々と新たなビジネスを仕掛ける稀代の起業家、佐藤航陽氏。数々の成功者に接し、自らの体験も体系化し、「これからどう生きるか？」を徹底的に考察した超・期待作『ゆるストイック』を上梓した。
コロナ後の生き方として重要なキーワードは、「ストイック」と「ゆるさ」。令和のヒーローたち（大谷翔平、井上尚弥、藤井聡太…）は、なぜストイックに自分に向き合い続けるのか。
『ゆるストイック』では、新しい時代に突入しつつある今、「どのように日常を過ごしていくべきか」を言語化し、「私自身が深掘りし、自分なりにスッキリ整理できたプロセスを、読者のみなさんに共有したいと思っています」と語っている。（構成／ダイヤモンド社・種岡 健）

Photo: Adobe Stock

被害者意識とは？

　人間の精神構造には、自己防衛本能が備わっています。

　私たちは不快な状況やトラブルに直面したとき、無意識に「被害者意識」を抱いてしまう傾向があります。

　この被害者意識は、自分の心を守るため、外部に原因を見出そうとする本能的な働きです。

　心理学では「セルフ・サービング・バイアス」とも呼ばれ、困難な状況に直面すると自尊心を保つために「何が悪かったのか」「誰の責任なのか」と外部に原因を求めるのです。

　この本能のおかげで、私たちは一時的に自尊心を守れるものの、成長の機会を見過ごしてしまうリスクもあります。

「陰謀」にハマる人

　たとえば、政権批判をする人や、権力者による「陰謀」が世界的に進行していると主張する人がいます。

　しかし、こうした姿勢もまた、自己防衛本能の一環として起こっていることが多いのです。

　状況が思うようにいかないとき、あるいは不安が強いとき、個人ではどうにもできない「大きな外部の原因」に責任を求めるのは、心理的にとても自然な反応です。

　したがって、こうした主張をする人が必ずしも「おかしな人」というわけではなく、人間の自己防衛本能の一部としての「被者意識の罠」に陥っているにすぎないのです。

「ストイックな人」はどう考える？

　しかし、成長に集中するためには、この被害者意識に過度にとらわれるのではなく、自分に改善点がないかを冷静に考える姿勢が大切です。

　トラブルや不都合が起きたときに「誰が悪いか」を追及しすぎると、状況を改善するための行動が起こせなくなってしまいます。

　また、周りの環境や他人にばかり原因を求めると、同じ問題が繰り返されることになり、ぐるぐると同じ場所を回って出られなくなります。

　現代社会は非常に複雑であり、予測不能な出来事が数多く起こります。
　こうした状況の中で「ゆるストイック」を実践するためには、自分ができることにフォーカスすることが欠かせません。

　トラブルが発生しても被害者意識にとらわれず、

「今の自分に何ができるか」
「どうすれば同じことが繰り返されないか」

　といった視点で物事に向き合うことで、他者や環境に振り回されることなく前進できるようになります。

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発売即、大重版が決定！！
佐藤航陽氏 最新刊！

『ゆるストイック』(佐藤航陽・著)

この本を書いた理由
「おわりに」より

　正直に言うと、本書で紹介した内容は、自分自身で十分に試行錯誤し、すでに消化してしまっているため、あえて文章として残すモチベーションはそこまで高くありませんでした。

　それでも書こうと思った理由は、長年考え続けてきたテーマであるため、「かつての自分のような人」の助けになれば、という気持ちが残っていたからです。
「努力は報われる」「夢は叶う」と教えられてきましたが、「マイナス地点からスタートした人もハンデを覆すことができるのか？」という疑問をずっと抱いていました。

「がんばらなくてもいいんだよ」と寄り添う言葉はとても魅力的です。
　しかし、彼らは甘い言葉の責任は一切取ってくれません。

　逃げ帰る場所がない人もたくさんいます。
　むしろそっちのほうがずっと多いです。
　私もずっとそうでした。
　この本はそんな人のために書きました。

　会社を経営していると、社会からずっと教わってきたことと、実際の世の中の仕組みが違っている場面に何度も遭遇しました。その度に、自分なりに世界の仕組みを自力で理解して攻略する必要がありました。

　そして、その度に誰かが書いた本に助けられてきました。
　今度は私が誰かにそれを返そうと思ってこの本を書いています。

『ゆるストイック』に書いたことは、「もっと早く知っていれば、無駄な遠回りをせずに済んだのに」と思うことばかりです。
　ここに書いたことはあくまで「手段」にすぎません。
　それを使って何を実現したいのかという「目的」のほうが重要です。

　この本が、自分の人生にまだ納得がいっていない「諦めの悪い人」へのヒントになることを願っています。

CONTENTS

第1章　時代が「ゆるストイック」を求めている
第2章　ゆるストイックの心の準備
第3章　「世の中の仕組み」をゆるく理解する
第4章　ゆるストイックに過ごす方法
第5章　ゆるストイックを持続するコツ
第6章　不確実な未来に備える