心の不調を
ナメてはいけない
心の病にかかる人がこれだけ増えてきて、風邪をこじらせる以上に心の不調をこじらせることは悪影響が大きく、体調と同等かそれ以上に心の調子に気を配らねばならないことはもはや明白だと思うので、そろそろ
体調不良で休みます
と同じ感覚で
心調不良で休みます
と堂々と言える社会になるべきだと思っている。長期的に見ると休むべきときに休んだほうがパフォーマンス上がるし、何より心身の健康にいいし。読者のみなさんもそう思いませんか？
同書より転載
『脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方』（Testosterone 主婦の友社）
