それは、「今のままでは自分らしくいられない」という心のSOS。
また、よくあるケースとして「今、結果が出ていないから辞めたい」という悩みがあります。
そんなときこそ、こう自問してみてください。
「もし今、結果が200％出ていたら、それでも辞めたいと思うだろうか？」
答えがNOなら、今は“もう少し踏ん張るべきタイミング”かもしれません。
結果を出すまで続けた経験は、将来のあなたを必ず支える「土台」になります。
私も、社会人2年目の頃、「半年後の3月までに成果が出なかったら辞めよう」と決めました。でも、その半年間踏ん張ったことで、少しずつ成果が出るようになり、自信も生まれてきました。
あのとき辞めていたら、今の私はいません。
「辞めたい」感情の
温度を測ってみる
「辞めたい」という感情にも、温度があります。
今のあなたは、どの温度ですか？
各質問に「はい／いいえ」で答えて、はい＝1点として合計点を出します。
1 朝起きた瞬間に「仕事に行きたくない」と感じる
2 最近、眠れない・食欲がないなど体調に影響が出ている
3 同僚や上司に対して強い苛立ち・虚無感を感じる
4 自分の成長が止まっていると感じる
5 がんばっても評価されないと思う
6 仕事内容にやりがいを感じない
7 自分の時間がまったくない
8 職場に安心して話せる人がいない
9 他の会社・働き方を頻繁に調べている
10 「このままだと壊れそう」と思う瞬間がある
